Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- equilibrium
equilibrium
- (hoitotasapaino) (20)
Kaatuileva vanhus
Ikäihmisen kaatuiluun on lukuisia syitä, joita aina on syytä selvittää, kun kaatuillaan toistuvasti.
Ikääntyminen ja liikunta
Terveysliikunta ja myös kuntoliikunta sopivat kaikille iästä riippumatta. Jos olet terve ikääntyvä ja haluat kovaan kuntoon, sekin on mahdollista harjoittelun myötä.
Tasapainotesti: Jalat rinnakkain
Tasapainotesti: Jalat rinnakkain. Ohjeet.
Suoritusohje: Puolitandem-testi
Tasapainotesti aloitetaan puolitandem-asennosta, jossa toisen jalan kantapää asetetaan toisen jalan rinnalle lattiaan niin, että takimmaisen jalan isonvarpaan tyvinivel on etummaisen jalan kantapään sisäosaa vasten. Jalkaterät ovat samansuuntaisesti eteen
Tasapainotesti: Puolitandem
Tasapainotesti: Puolitandem. Ohjeet testin suorittamiseen.
Johdanto
Neuropatia, ääreishermojen sairaus, on diabeteksen lisäsairauksista hankalin sekä diagnostiikan että hoidon kannalta. Siihen liittyy runsaasti elämänlaatua huonontavia oireita ja ennen kaikkea se altistaa jalkahaavaumille, jotka lisäävät alaraaja-amputaation vaaraa.
Pisteytys puolitandem
Pisteytys ja kirjaaminen. Ohjeet.
Tasapainotesti: Tandem
Testistö mittaa iäkkään henkilön liikkumiskykyä, joka on perusedellytys päivittäisistä toiminnoista selviytymiselle.
Pisteytys jalat rinnakkain
Tasapainotesti: pisteytys ja kirjaaminen.
Tasapainotesti
Tasapainotestin tarkoituksena on arvioida pystyasennon hallintaa erilaisissa seisoma-asennoissa. Arvioitavat asennot ovat: puolitandem, jalat rinnakkain, tandem.
information page
guide
event
magazine article
- Tanssimallako taitoa ja tasapainoa?
- Taijin terveyshyödyistä
- Tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelu pitävät ikääntyneen ihmisen pystyssä