Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Topic areas
- Weight control
- fatness
fatness
Testaa itsesi
Tälle sivulle on koottu erilaisia diabetekseen liittyviä tietovisoja ja testejä.
Sydänterveystesti
Diabetes 2-4 kertaistaa riskisi sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.
Riittävä uni parantaa mielialaa
Riittävä ja hyvä uni parantaa mielialaa. Jos ihminen valvoo liikaa, mieliala huononee. Hän hallitsee impulssejaan eli yllykkeitään huonommin ja saattaa käyttäytyä aggressiivisesti. Olo muistuttaa humalatilaa.
Painonhallinta
Liikunnallisella ihmisellä on pienempi riski sairastua korkeaan verenpaineeseen, aikuisiän diabetekseen tai paksusuolen syöpään. Tutkimukset viittaavat myös siihen että alttius sairastua luukatoon, kaatumisesta...
Lihavuus
Aikuisten lihavuuden käypä hoito –suosituksen tavoitteena on lihavuuden hoidon tehostaminen koko terveydenhuollossa. Suositus on tarkoitettu pääasiassa perusterveydenhuoltoon, mutta vaikean ja sairaalloisen lihavuuden osalta...
Riskitestit
Tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes on vakava ja perinnöllinen sairaus, jonka puhkeamiseen elintavat vaikuttavat merkittävästi. Liikapaino, etenkin vyötärölihavuus, vähäinen liikunta, väärät ruokatottumukset ja tupakointi lisäävät sairastumisriskiä.
Maailman diabetespäivä - ylipaino ja diabetes
Testaa diabetestietojasi.
Lihavuuden ehkäisy
Lihavuuden terveydelliset haitat ovat seurausta liiallisen rasvan kertymisestä vartaloon sekä insuliiniaineenvaihdunnan ja muiden aineenvaihduntatapahtumien häiriöistä. Ylimääräinen paino kuormittaa myös...
Nuoruustyypin diabeetikon ruokavalio-ohjaus
Ruokavalio-ohjauksessa edetään diabeetikon tarpeiden mukaan siten, että hänellä on mahdollisuus täydentää tietojaan ja taitojaan muuttuvissa elämäntilanteissa.
Ravinnon merkitys kroonisten sairauksien ehkäisyssä
Kalvosarja ravinnon merkityksestä kroonisten sairauksien ehkäisyssä PPT-tiedostona (76 K).
information page
guide
test
magazine article
- Muotidieetit vertailussa
- Lasten lihavuuden ehkäisy: Fyysisen aktiivisuuden intensiteetti kokonaismäärää tärkeämpää
- Euroopan unionin kansanterveyslaitokset kehittävät yhteistyötään
event
news
- Lasten liikunta ja paino
- Tamperelaisen aikuisväestön terveys ja hyvinvointi 2005. Tampereen terveys- ja sosiaalikyselyn päätulokset
- Ikääntyneiden painoindeksi, vyötärön ympärys ja terveys
research activity
- Neuvonta, elintavat ja liikunta neuvolassa (NELLI) - esitutkimus
- Lihavuuden ehkäisy
- Liikunta ja laihdutustuloksen pysyvyys
