Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (evenemang)
(evenemang)
Työaikainen ruokailu
Lähes puolet työssäkäyvistä suomalaisista nautti 2000-luvun alussa lounaan kodin ulkopuolella. Työssäkäyvillä miehillä henkilöstöravintola on lounaan tärkein syöntipaikka.
Vapaa-ajan tapaturmat yleistyvät - mitä voidaan tehdä?
Niin Suomessa kuin muissa kehittyneissä maissa väestö ikääntyy nopeasti ja viime vuosina on käynyt entistä selvemmäksi, että näissä maissa erilaiset koti-, liikunta- ja muut vapaa-ajan tapa-turmat...
Rokotusten haittavaikutusten ilmoittaminen
Terveydenhuollon ammattihenkilön tulee ilmoittaa epäilemästään tai toteamastaan rokotuksen haittavaikutuksesta KTL:n rokoteosastolle. Sivulla on lueteltu ne haittavaikutukset, joista ainakin tulisi tehdä ilmoitus.
UKK-kävelytestin valmistautumisohjeet
Testi on tarkoitettu 20 - 65-vuotiaille aikuisille. Se mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä eli hapenottokykyä.
Miksi ikäihmisen kannattaa hakea influenssarokotus?
Osa ikääntyneistä ei aio tänäkään vuonna hakea ilmaista influenssarokotusta. He ovat saattaneet lukea rokotteen tehon olevan vanhemmilla huonompi kuin työikäisillä. He eivät ehkä usko...
UKK-terveyskuntotestit
Liikunnan positiiviset terveysvaikutukset ja liikkumattomuuden terveysvaarat tunnetaan yhä paremmin. Fyysisen aktiivisuuden lisääminen nähdään yhtenä keskeisenä väestön terveyden edistämisen keinona. UKK-terveyskuntotestit ovat menetelmä väestön fyysisen aktiivisuuden ja terveyden edistämiseen.
Nuorten tapaturmat
Joka vuosi yli 150 suomalaista 15–24-vuotiasta kuolee tapaturmaisesti. Joka kolmannen nuoren kuoleman syynä on tapaturma. Liikennetapaturmat ovat nuorten yleisimpiä tapaturmia. Myös myrkytykset, jotka ovat seurausta erilaisten lääkeaineiden ja huumeiden n
Lomakkeet, esitteet ja ohjeet
IKINÄ-oppaan lomakkeet ja esitteet ovat tulostettavissa pdf-muotoisena näiltä sivuilta. Lomakkeiden tarkasteluun tarvitset maksuttoman Adobe Acrobat Reader -ohjelman, jonka voit ladata käyttöösi sivulta.
Eurooppalainen HEPA-verkosto UKK-instituutissa
Yhteinen huoli liikunnan vähenemisestä ja lihavuuden yleistymisestä sekä näiden seurauksena lisääntyvistä sairauksista kokoaa eurooppalaisen terveysliikunnan HEPA-verkoston UKK-instituuttiin Tampereelle 14.-16.6.2006.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen
Tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes on vakava ja perinnöllinen sairaus, jonka puhkeamiseen elintavat vaikuttavat merkittävästi. Liikapaino, etenkin vyötärölihavuus, vähäinen liikunta, väärät ruokatottumukset ja tupakointi lisäävät sairastumisriskiä.
information page
test
guide
magazine article
- Lasten ja nuorten tapaturmat
- Vapaa-ajan tapaturmat yleistyvät - mitä voidaan tehdä?
- Ulkomaiset metsäpalosavut terveysriski myös Suomessa