Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

weight control

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

34 hits

pages

Tyypin 2 diabetes

Tyypin 2 diabetes (aikuistyypin diabetes) on noin 250 000 suomalaisella.

Diabetesliitto
18.5.2007 → (kansalaiset)
information page

Raskaana olevat

Raskaudenaikaisen ravitsemuksen tavoitteena on syntyvän lapsen kasvun ja kehityksen sekä äidin hyvinvoinnin turvaaminen. Raskausaika tarjoaa myös oivan mahdollisuuden koko perheen elintapojen ja ruokatottumusten tarkasteluun ja...

Kansanterveyslaitos
12.3.2008 → (kansalaiset)
information page

Diabeteksen ehkäisy

Tyypin 1 diabeteksen ehkäisymahdollisuuksia ei ole, mutta niitä tutkitaan koko ajan.Useat tutkimukset ovat sen sijaan osoittaneet, että tyypin 2 diabeteksen puhkeamista pystytään ehkäisemään tai viivyttämään elämäntavoin. Tyypin 2 diabeetikoiden määrän on arvioitu lisääntyvän noin 70 prosentilla vuoteen 2010 mennessä, mikäli kehitys jatkuu nykyisensuuntaisena.

Diabetesliitto
18.5.2007 → (kansalaiset)
information page

Suomalaiset aikuiset aterioivat kuudesti päivässä - poimintoja Finravinto 2002 -tutkimuksen tuloksista

Keskimääräinen suomalainen ruokavalio koostuu kuudesta päivittäisestä ateriointikerrasta, joista yksi on pääateria. Päivittäin syödään aikaisempaa enemmän energiapitoisia...

Kansanterveyslaitos
23.11.2004 → (kansalaiset)
information page

Lihavuuden ehkäisy

Lihavuuden terveydelliset haitat ovat seurausta liiallisen rasvan kertymisestä vartaloon sekä insuliiniaineenvaihdunnan ja muiden aineenvaihduntatapahtumien häiriöistä. Ylimääräinen paino kuormittaa myös...

Kansanterveyslaitos
29.12.2004 → (kansalaiset)
information page

Ruokapyramideja rakennellaan

Ravitsemussuosituksissa yritetään havainnollistaa ruokien suositeltavia määrällisiä suhteita ruokaympyrän, -kolmion tai -pyramidin avulla. Ruokapyramidissa usein ja runsaasti nautittavat ruoat sijoittuvat...

Kansanterveyslaitos
28.1.2005 → (aikuiset), (kansalaiset)
guide

Aikuistyypin diabeetikon ruokavaliohoito

Diabeetikoille suositellaan ravintoainekoostumukseltaan samanlaista ruokavaliota kuin koko väestölle.

Diabetesliitto
1.1.1999 → (asiantuntijat (ammattilaisryhmä))
information page

Painonhallinta

Painon hallinta ehkäisee lihavuuteen liittyvien sairauksien puhkeamista sekä hidastaa jo puhjenneen sairauden etenemistä. Ylipaino on ehkäistävissä oikeilla ruoka- ja liikuntatottumuksilla.

Kansanterveyslaitos
20.10.2006 → (kansalaiset)
information page

Liikunta

Liikunta parantaa yleiskuntoa ja insuliiniherkkyyttä ja tuo fyysistä hyvinvointia ja psyykkistä mielihyvää. Säännöllinen liikunta on siksi suositeltavaa. Diabeetikko voi harrastaa pitkäkestoista liikuntaa ja osallistua esimerkiksi vaelluksille ja laturetkille turvallisesti. Näissäkin tilanteissa suunnitelmallisuus takaa turvallisuuden.

Diabetesliitto
20.12.2005 → (asiantuntijat (ammattilaisryhmä))
information page

Kävely auttaa painonhallinnassa

Tuoreessa tieteellisessä yhteenvetokatsauksessa kävelystä painonhallinnassa (Walking for the management of obesity, 2005) etsittiin vastauksia kolmeen kysymykseen: 1) Auttaako kävely laihdutuksessa ja painonhallinnassa? 2) Kuinka paljon reipasta kävelyä tarvitaan laihdutuksessa tai painonhallinnassa? 3) Voidaanki päivittäinen kävely pilkkoa lyhyempiin pätkiin?

UKK-instituutti
1.1.2006 → (aikuiset), (eläkeläiset), (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (ikääntyneet), (keski-ikäiset), (työikäiset), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
magazine article
34 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us