Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Topic areas
- Food and nutrition
- foodstuffs
- green vegetables
green vegetables
Diabeetikon terveelliset ruokavalinnat
Hoitosuositus diabeetikolle sopivasta ruokavaliosta.
Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
Lihavuuden ja lihavuuteen liittyvien sairauksien yleistyminen ovat Suomen keskeiset ravitsemusongelmat. Suomalaisten ruokatottumusten muuttuessa perinteinen ruisleipä korvataan yhä useammin vehnäleivällä tai napostelulla.
Sydän- ja verisuonitautien riskitekijät
Kalvosarja sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä PPT-tiedostona (241 K).
Jokapäiväiset viljamme ja kasviksemme - poimintoja Finravinto 2002 -tutkimuksen tuloksista
Ravitsemussuositusten mukaan pääosa energiasta tulisi saada hiilihydraateista. Hyvä ruokavalio tulisi siten toteuttaa valitsemalla leipää, viljavalmisteita, kasviksia ja hedelmiä useita kertoja päivässä.
Liikakilot kasvavana haasteena
Suomalaisista miehistä 66% ja naisista 49% ovat vähintään lievästi lihavia. Lihomiselle alttiita väestöryhmiä ovat nuoret aikuiset, vähiten koulutetut, liikapainoisten vanhempien lapset, tupakoinnin...
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen
Tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes on vakava ja perinnöllinen sairaus, jonka puhkeamiseen elintavat vaikuttavat merkittävästi. Liikapaino, etenkin vyötärölihavuus, vähäinen liikunta, väärät ruokatottumukset ja tupakointi lisäävät sairastumisriskiä.
Ravitsemussuositusten tausta
Ravitsemussuositusten tavoitteena on määritellä väestön ja väestöryhmien hyvä ravintoaineiden saanti sekä tarkastella tavoitteita väestön terveyden edistämiseksi. Suositukset on laadittu...
Ravitsemus - WWW-linkit
WWW-linkkejä ravitsemukseen liittyvistä sivuista.
Mikä nyt neuvoksi? Opas tyypin 2 diabetesriskin hallintaan
Hyvä lukija, kuulut tyypin 2 diabeteksen riskiryhmään. Nyt sinun kannattaa tehdä kaikkesi tämän vakavan sairauden välttämiseksi. Sinulla on oman elämäsi valttikortit käsissäsi.
Jokapäiväiset viljamme ja kasviksemme
Ravitsemussuositusten mukaan pääosa energiasta tulisi saada hiilihydraateista. Hyvä ruokavalio tulisi siten toteuttaa syömällä leipää, viljavalmisteita, kasviksia ja hedelmiä useita kertoja päiväss&au
information page
- Pujo-selleri-porkkana-mausteallergia
- Vierasesine kehossa, nenässä tai korvakäytävässä
- Koivu-hedelmä-juuresallergia
guide
organizational info
- Kasvisten annos- ja yksikköpainoja
- Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankk
- Finravinto 2002 -tutkimuksen raportti - Liite 6. Elintarvikeryhmien kulutus
