Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (utlåtanden)
- (rekommendationer)
- nutritional recommendations
nutritional recommendations
Ruokakulttuuri

Sivuille on koottu erilaisia aiheita syömisen kultturisista ulottuvuuksista, mm. suomalaisesta ruokakulttuurista ja ravitsemussuosituksista sekä sosiaalisista ja kulttuurisista ravitsemusongelmista.

Syö hyvin ja terveellisesti

Mistä tietää, mikä ruokamuoti on terveellistä, mikä ei? Suomalaiset ovat jo 50 vuotta voineet tukeutua virallisiin ravitsemussuosituksiin: ne eivät seuraa muotia, eivätkä muutu jatkuvasti. Ne pohjautuvat laajaan kotimaiseen ja kansainväliseen tutkimus...

Suositusten mukainen ruoka sopii kukkarolle

Sosiaali- ja terveysministeriö uudisti toimeentulotuen turvaavan lainsäädännön vuonna 1997. Samana vuonna ministeriön aloitteesta ja rahoituksella käynnistettiin Sosiaali- ja terveysalan tutkimuskeskuksessa (Stakes)...

Ravitsemussuositukset

Ensimmäiset suositukset terveen väestön ravitsemuksesta julkaistiin vuonna 1941 Yhdysvalloissa. Pohjoismaissa suosituksia on laadittu 1980-luvun alusta lähtien.

Juomat

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Juomat

Suositukset ja toimenpideohjelmat/ Ravitsemus

Sivuilla esitetään Ravitsemusneuvottelukunnan laatimia ravitsemussuosituksia sekä erilaisia terveyspoliittisia toimenpideohjelmia ja suosituksia, joilla on yhtymäkohtia ravitsemuspolitiikkaan tai joissa...

Aikuistyypin diabeetikko ja sairaalaruoka

Ravitsemussuositusten mukainen sairaalaruoka sopii hyvin diabeetikollekin. Ruoka-annoksen koko ja ateriarytmi saattavat kuitenkin edellyttää erityishuomiota sairaalassa, jos käytetään insuliinihoitoa.

Ravitsemussuositukset lyhyesti

Ravitsemussuosituksissa korostetaan ruokavalion kokonaisuutta. Tasapainoinen ravintoaineiden saanti, energian saannin ja kulutuksen tasapainottaminen, hiilihydraattien suhteellisen osuuden lisääminen, kovan rasvan ja natriumin saannin...

Uudet kouluruokailusuositukset korostavat kouluaikaisen ruokailun tärkeyttä oppilaan työvireydelle

Valtion ravitsemusneuvottelukunta on täydentänyt kansallisia ravitsemussuosituksia uusilla kouluruokai-lusuosituksilla, joiden tarkoituksena on antaa suuntaviivat kouluaikaisen ruokailun järjestämiseksi kunta-päättäjille, koulujen ruokahuollosta vastaavil

Alle kouluikäisten ravitsemus

Lapsen ravitsemuksessa keskeisimpiä asioita ovat monipuolinen ruokavalio ja säännöllinen ruokarytmi. Lapsi pystyy syömään melko vähän kerrallaan, joten säännöllinen pienten aterioiden...

information page
guide
- Suositusten mukainen ruoka sopii kukkarolle
- Ravitsemussuositukset
- Suositukset ja toimenpideohjelmat/ Ravitsemus
magazine article
- Pääkirjoitus: Ruokapyramideja rakennellaan
- Raskauden aikainen ruokavalio - ansoja täynnä?
- Pääkirjoitus: Ajatuksia ravintokeskustelusta