Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (utlåtanden)
- (rekommendationer)
- nutritional recommendations
nutritional recommendations
Juliste ja esite ravitsemussuositusten tueksi
Uusien ravitsemussuositusten tavoitteena on parantaa suomalaisten ruokavaliota. Tavallinen kuluttaja ei tarvitse ravitsemussuositusten tarkkoja lukuja. Hänelle on tärkeää tietää, minkälaisilla valinnoilla muodostuu...
Ruisleivästä suklaaseen - suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
Lihavuuden ja lihavuuteen liittyvien sairauksien yleistyminen ovat Suomen keskeiset ravitsemusongelmat. Suomalaisten ruokatottumusten muuttuessa perinteinen ruisleipä korvataan yhä useammin vehnäleivällä tai napostelulla ja...
Ravitsemussuositukset ruokakulttuurin muutoksissa
Suomalaisten ruokatottumuksia on ohjattu suosituksin jo yli 50 vuoden ajan hyvin tuloksin. Rasvan saanti on vähentynyt ja kasviksia syödään aiempaa enemmän. Nopeasti muuttuva ruokakulttuuri ja uudet kulutustyylit haastavat...
Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
Lihavuuden ja lihavuuteen liittyvien sairauksien yleistyminen ovat Suomen keskeiset ravitsemusongelmat. Suomalaisten ruokatottumusten muuttuessa perinteinen ruisleipä korvataan yhä useammin vehnäleivällä tai napostelulla.
Vanhusten ravinnon tarve
Hyvän ravitsemuksen tavoitteena on turvata riittävä energian ja ravintoaineiden saanti. Iäkkäiden ravinnon tarve ei juurikaan poikkea nuorempien ravinnon tarpeesta.
Jokapäiväiset viljamme ja kasviksemme - poimintoja Finravinto 2002 -tutkimuksen tuloksista
Ravitsemussuositusten mukaan pääosa energiasta tulisi saada hiilihydraateista. Hyvä ruokavalio tulisi siten toteuttaa valitsemalla leipää, viljavalmisteita, kasviksia ja hedelmiä useita kertoja päivässä.
Ravitsemussuositusten tausta
Ravitsemussuositusten tavoitteena on määritellä väestön ja väestöryhmien hyvä ravintoaineiden saanti sekä tarkastella tavoitteita väestön terveyden edistämiseksi. Suositukset on laadittu...
Raskauden aikainen ruokavalio - ansoja täynnä?
Hyvä ravitsemus raskauden aikana turvaa sikiön normaalin kasvun ja hyvinvoinnin. Ravitsemustila vaikuttaa myös raskauden kulkuun, äidin synnytyksestä toipumiseen ja imetykseen. Huono ravitsemustasapaino on liitetty...
Pääkirjoitus: Ajatuksia ravintokeskustelusta
Ravinnon ja terveyden välinen julkinen keskustelu käy vilkkaana. Terveysasiat kiinnostavat. Ruoka on läheinen asia, osa elämäämme ja kulttuuriamme. Kansalaisyhteiskunnassamme ravinnon ja terveyden välisistä...
Päätoimittajalta: Onneksi on tutkittua tietoa
Ravitsemussuositusten perusteet eivät ole juurikaan muuttuneet viimeisten vuosikymmenten aikana. Ravintotottumukset kyllä. Aikuisväestön terveelliset ruokailutottumukset ovat viime vuosikymmenien kuluessa parantuneet dramaattisesti.
information page
guide
- Suositusten mukainen ruoka sopii kukkarolle
- Ravitsemussuositukset
- Suositukset ja toimenpideohjelmat/ Ravitsemus
magazine article
- Pääkirjoitus: Ruokapyramideja rakennellaan
- Raskauden aikainen ruokavalio - ansoja täynnä?
- Pääkirjoitus: Ajatuksia ravintokeskustelusta