Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (liikkuminen ja liikuttaminen)
- bodily exercise
- physical training
physical training
- (hälsomotion) (120)
- stretching (4)
- limbering up (1)
- -synon water sports (1)
- exercise (31)
- exercise at work (5)
- (vardagsmotion) (8)
- physical education, school subject (3)
Kyselymittarit terveysinterventioihin

Tavoitteena on kehitttää työvälineitä terveyden ja liikunnan edistämisen tutkimusten avuksi ja laadunvarmistukseksi. Kehitystyön tuloksena on tarkoitus saada tutkimusten kysymyksenasettelua tukevia, tutkittuja lomakemittareita henkilökohtaisten voimavarojen, elämänlaadun tai hyvinvoinnin selvittämiseksi.

Ikääntyneiden liikunta ja koettu liikkumisympäristö

Liikkumisympäristöt on nostettu näkyvästi esiin uusimmissa terveysliikunnan edistämisen asiakirjoissa. Terveysliikunnan paikallisissa suosituksissa (2000) ja terveyttä edistävän liikunnan kehittämistoimikunnan mietinnössä (2001) korostetaan mm. arkiympäristöjen kehittämistä ikääntyneiden liikkumiselle ja liikunnalle kannustaviksi, turvallisiksi ja viihtyisiksi.

Terveyskäyttäytyminen ja terveys maakunnissa

Suomalaisten terveyskäyttäytymisessä ja terveydessä on tapahtunut paljon myönteisiä muutoksia kaikissa maakunnissa vuosina 1978–2005. Terveyskäyttäytymisessä ja terveydessä on kuitenkin säilynyt...

Ikääntyvien terveyskunto ja liikkumiskyky

Tutkimukset ovat osoittaneet, että väestön liikkumiskyky ja itsenäinen selviytyminen heikkenevät iän lisääntyessä. Ikääntyneiden osuus väestöstä kasvaa tulevaisuudessa, ja tutkimuksissa onkin alettu kiinnittää aikaisempaa enemmän huomiota liikkumisrajoitusten kehittymiseen ja niihin yhteydessä oleviin tekijöihin.

Fyysinen aktiivisuus ja vyötärön ympärys 12-vuotiailla

Lasten lihavuus on viime vuosina yleistynyt. Fyysinen aktiivisuus on monissa, mutta ei kaikissa tutkimuksissa ollut yhteydessä lasten ja nuorten lihavuuteen, jota yleensä on kuvattu painon ja pituuden (painoindeksin) avulla.

Kehon dynaaminen tasapaino ja elämänlaatu ikääntyneillä naisilla

Osteoporoottisen luunmurtumat ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä niin Suomessa kuin muissakin länsimaissa. Lonkkamurtumista yli 90% syntyy kaatumisen yhteydessä.

Liikunta psyykkisen hyvinvoinnin itsesääntelyssä

Liikunta koetun hyvinvoinnin ja psyykkisen kuormittuneisuuden säätelyssä.

Lähiympäristö painon muokkaajana

Asuinympäristöllä on merkitystä lapsen elintapojen kehittymiselle ja siten painolle. Lähiympäristö voi tarjota lapselle mahdollisuuksia ja virikkeitä liikkuvaan elämäntapaan tai jättää ne tarjoamatta.

Terveyden edistäminen

Kansanterveyslaitos tutkii suomalaisille merkittäviä kroonisia kansantauteja, niiden ilmaantuvuutta ja ehkäisymahdollisuuksia. Erityisenä huomionkohteena ovat ne elintavat ja riskitekijät, jotka merkittävästi...

Ikääntyvien lihaskuntoharjoittelu on tutkitusti tuloksekasta

Lihaskuntoharjoittelua on perinteisesti käytetty tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, yleisimmin nuorilla aikuisilla ja työikäisillä. Tutkimustiedon myötä erityisesti ikääntyvien lihasvoimaharjoitteluun on avatunut aivan uusia näkökulmia.

guide
information page
magazine article
- Parantaako venyttely ikääntyneiden kävelyä?
- Kunto- ja arkiliikunnan vaikutukset kävelyaikaan ja vyötärönympärykseen
- Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?
event
test
news
- Suomalaiset terveysliikuntasuositukset ajan tasalla
- 2006: Lasten liikunta
- Eurooppalainen HEPA-verkosto UKK-instituutissa