Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (liikkuminen ja liikuttaminen)
- bodily exercise
- physical training
physical training
- (hälsomotion) (120)
- stretching (4)
- limbering up (1)
- -synon water sports (1)
- exercise (31)
- exercise at work (5)
- (vardagsmotion) (8)
- physical education, school subject (3)
VoiTas projekti 2003-2006
Kokeilu- ja kehittämishankkeen päämääränä on varmistaa iäkkäiden ihmisten kotona asumista, autonomiaa ja elämänlaatua edistämällä kohderyhmän tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä, erityisesti taspainokykyä ja jalkojen voimatasoa. Kohderyhmänä ovat erityisesti toimintakyvyltään heikentyneet, kotona asuvat ihmiset, joiden liikuntakyvyn heikkeneminen saattaa lisätä palvelujen tarvetta tai johtaa nopeutuneeseen laitossijoitukseen.
Väitöskirjauutisia, Kansanterveyslehti 3/2006
Suomalaiseen tautiperintöön kuuluu kaksi sikiökaudella kuolemaan johtavaa artrogrypoosia. Väitöskirjatutkimuksessa selvitettiin näistä yleisemmän, Letaalin kontraktuuraoireyhtymän, molekulaarista taustaa.
Liikuntaneuvonta terveyskeskuksissa
Liikuntaneuvonnan tehostamiseksi tarvitaan toimenpiteitä, joilla parannetaan sekä yksittäisen työntekijän ammatillista osaamista että ammattiryhmien yhteisten tavoitteiden, yhteistyön ja toimintakäytäntöjen kehittämistä.
Montako askelta päivässä riittää?
Yhdysvalloissa on tällä hetkellä valloillaan askelmittarimania, jonka taustalla on slogan 10 000 askelta päivässä. Alun perin slogan liittyy 1960-luvulla Japanissa suosituiksi tulleisiin kävelyklubeihin ja japanilaiseen askelmittariin.
Bright-light exposure combined with exercise elevates mood
Physical exercise alleviates depressive symptoms, as does exposure to bright light, especially in those with seasonal variation. Our objective was to compare the effect of exercise alone or combined with morning bright light on mood and the health...
Ulkoilukokemukset
Tutkimus oli osa Luonnon virkistyskäytön valtakunnallista inventointia (LVVI-tutkimusta), jossa selvitettiin suomalaisten ulkoilua ja muuta luonnossa virkistäytymistä. LVVI-tutkimus toteutettiin vuosina 1998-2000 useiden tutkimuslaitosten ja yliopistojen yhteistyönä, jota koordinoi Metsäntutkimuslaitos.
Liikuntavammojen ehkäisy
Ohjelman tavoitteena on tutkia liikuntaturvallisuuteen vaikuttavia äkillisiä rasitusvammoja, hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia, doping-aineiden käyttöä sekä liikunnan aikaansaamia elimistön immunologisia vasteita.
Vapaa-ajan liikuntatapaturmat
Tutkimushankkeen päätavoitteena on edistää liikunnan turvallisuutta. Ensimmäisessä vaiheessa selvitettiin väestötasolla liikuntatapaturmien yleisyys, riskitekijät, syyt ja seuraukset yksilölle ja yhteiskunnalle sekä yksilölliset vammautumisriskit eri liikuntamuodoissa.
Kävelyn ja pyöräilyn edistäminen vaihtoehtona auton käytölle
Auton käyttö lisää liikenneruuhkia, ilmasn saastumista ja riskiä loukkaantua tai kuolla liikenteessä. Sen sijaan kävely ja pyöräily aiheuttavat vähän vaaroja muille ja tarjoavat tilaisuuden fyysiseen aktiivisuuteen.
Kestävyyskunto nousuun
Kävelyn asema suomalaisten suosituimpana liikuntamuoton on vakaa. Kansallisessa liikuntatutkimuksessa 2001-2002 lähes kaksi miljoonaa suomalaista ilmoitti kävelyn liikuntaharrastuksekseen.
guide
information page
magazine article
- Parantaako venyttely ikääntyneiden kävelyä?
- Kunto- ja arkiliikunnan vaikutukset kävelyaikaan ja vyötärönympärykseen
- Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?
event
test
news
- Suomalaiset terveysliikuntasuositukset ajan tasalla
- 2006: Lasten liikunta
- Eurooppalainen HEPA-verkosto UKK-instituutissa