Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

physical training

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

261 hits

pages

Terveysliikunta ei edellytä terveysruokaa

Terveysliikuntaa on kaikki sellainen fyysinen aktiivisuus, jolla on myönteisiä vaikutuksia terveyteen ja terveyskuntoon ilman liikunnan aiheuttamia terveyshaittoja. Terveysliikuntaa kuvaa säännöllisyys, kohtuukuormitus ja...

Kansanterveyslaitos
5.10.2004 → (asiantuntijat)
magazine article

Rannemurtuman saaneiden naisten luuliikunta

Ikääntyvän väestön luunmurtumat ovat merkittävä kansanterveysongelma. Liikunta on tunnetusti käyttökelpoinen keino vahvistaa luustoa sekä parantaa fyysistä suorituskykyä, jotka yhdessä voivat tehokkaasti vähentää murtumariskiä.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Nuorten aikuisten terveys kehittynyt keski-ikäisiä huonommin

Eri-ikäisten terveyden kehitys 1990-luvulta vuoteen 2005 on ollut epätasaista Tampereella. Alle 25-vuotiaiden naisten koettu terveys alkoi jo 1990-luvulla kehittyä epäsuotuisaan suuntaan eikä ole juurikaan parantunut.

UKK-instituutti
8.3.2006 → (kaupungit), (kunnat), (th-henkilöstö)
news

Terveysliikunnan tutkimusuutiset 2005: Liikkeestä liikehallintaa - mikä laji, mikä annos?

Terveysliikunnan tutkimusuutisten tämänkertaisessa numerossa esitellään liikunnan annosajattelua sekä UKK-instituutin kehittämän liikuntapiirakan lihaskunto- ja liikehallinta-osioon liittyviä tutkimuksia. Uutiset on koottu yhteistyössä UKK-instituutin tutkijoiden kanssa.

UKK-instituutti
10.8.2005 → (asiantuntijat), (kansalaiset), (kuntoilijat), (th-henkilöstö)
magazine article

Ravitsemus - WWW-linkit

WWW-linkkejä ravitsemukseen liittyvistä sivuista.

Kansanterveyslaitos
16.12.2005 → (kansalaiset)
information page

Fyysinen aktiivisuus 5-6 ja 10-12-vuotiaiden lasten keskuudessa

Useissa maissa lasten liikuntasuositukset koostuvat vähintään 60 minuutin päivittäisestä liikuntakertymästä sekä keskiraskaasta ja raskaasta liikunnasta useana päivänä viikon aikana. Lisäksi luustoa ja lihaksistoa kuormittavaa sekä liikkuvuutta lisäävää liikuntaa tulisi harrastaa ainakin kaksi kertaa viikossa.

UKK-instituutti / Jyväskylän yliopisto
1.1.2006 → (asiantuntijat), (liikunnanopettajat), (peruskoulun ala-aste), (vanhemmat)
news

Liikuntasuositukset samaan piirakkaan

Kun Lasse Viren ja Pekka Vasala niittivät mainetta olympiakisoissa, alkoivat ihan tavallisetkin suomalaiset harrastaa liikuntaa. Silloin oli tärkeää nimenomaan kuntoilla, liikkua hengästyen ja hikoillen muutaman kerran viikossa noin puoli tuntia kerrallaan.

UKK-instituutti
26.8.2005 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?

Ikihyvä Päijät-HämeIkääntyminen ja sen aiheuttamat haasteet sosiaali- ja terveyshuollolle ovat tämän hetken suuria kysymyksiä. Ikihyvä Päijät-Häme (www.palmenia.helsinki.fi/ikihyva) on tutkimus- ja kehittämishanke, jonka tavoitteena on Päijät-Hämeen sairaanhoitopiirin ikääntyvän väestön terveyden ja omatoimisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen selviytymisen paranataminen.

UKK-instituutti / Helsingin yliopiston koulutus- ja kehittämiskeskus Palmenia
12.5.2004 → (terveyskeskukset), (th-henkilöstö), (vanhustenneuvolat)
magazine article

Liikuntatapaturmat

Liikuntatapaturmista kaksi kolmasosaa sattuu miehille. Eniten miesten tapaturmia sattuu jalkapallossa, sählyssä ja jääkiekossa. Naisilla liikuntatapaturmia sattuu eniten lenkkeilyssä.

Kansanterveyslaitos
10.1.2006 → (aikuiset), (asiantuntijat), (kansalaiset), (kuntoilijat)
unknown

Kävele turvallisesti

Liikunnallisen elämäntavan edistämisen myötä on liikuntaturvallisuuteen kiinnitettävä entistä enemmän huomiota. Eri liikuntamuodoissa voidaan toteuttaa useita lajikohtaisia toimia tapaturmien torjumiseksi.

UKK-instituutti / Tampereen Urheilulääkäriasema
1.1.2006 → (aikuiset), (asiantuntijat), (eläkeläiset), (ikääntyneet), (kansalaiset), (keski-ikäiset), (työikäiset), (vanhukset)
magazine article
261 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us