Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- food habits
- Index
- food habits
food habits
Syömishäiriöt

Syömishäiriöt ovat sekä ruumiin että psyyken tauteja ja ne ovat varsinkin nuoruusikäisten tyttöjen ongelma. Laihuushäiriön taudinkuvaan kuuluu painon aktiivinen vähentäminen tai alipainon...

Diabeetikon ruokavalion toteuttaminen päivähoidossa, koulussa ja harrastuksissa

Laadultaan suosituksen mukainen koulu- tai päivähoitoruoka sopii diabeetikolle sellaisenaan. Juomien ja jälkiruokien lisämakeuttamiseen voidaan käyttää aspartaami- tai asesulfaamipitoisia makeuttajia. Makeutusaineiden käytöstä on syytä keskustella perheen kanssa.

Diabeetikon ruokavaliosuositus 1999

Sisällysluettelo

Hoitosuositukset

Diabetesliitto on julkaissut terveydenhuollon ammattihenkilöstölle suunnattuja hoitosuosituksia. Niiden tarkoitus on edistää tuoreimpiin tutkimustuloksiin perustuvaa hoitoa ja yhtenäistää hoitokäytäntöjä eri puolilla maata. Diabetesliiton lääkärineuvosto valvoo suositusten ajanmukaisuutta ja esittää tarvittaessa uuden hoitosuositustyöryhmän nimeämistä ja ehdottaa jäsenet työryhmään.

Jälkiruoat

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Jälkiruoat

Hiilihydraattitaulukko

Ateriainsuliinia käyttävän diabeetikon on tärkeä osata arvioida aterioiden ruokamääriä, jotta ruoan ja insuliinin vaikutuksen yhteensovittaminen onnistuu. Ruoasta verensokeriin vaikuttavat pääasiassa hiilihydraatit, joten aterialla riittää hiilihydraattipitoisten ruokien määrän arviointi.

Aikuistyypin diabeetikko ja sairaalaruoka

Ravitsemussuositusten mukainen sairaalaruoka sopii hyvin diabeetikollekin. Ruoka-annoksen koko ja ateriarytmi saattavat kuitenkin edellyttää erityishuomiota sairaalassa, jos käytetään insuliinihoitoa.

Riskitestit

Tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes on vakava ja perinnöllinen sairaus, jonka puhkeamiseen elintavat vaikuttavat merkittävästi. Liikapaino, etenkin vyötärölihavuus, vähäinen liikunta, väärät ruokatottumukset ja tupakointi lisäävät sairastumisriskiä.

Lämpimät ruoat, valmisruoat, kastikkeet

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Lämpimät ruoat, valmisruoat, kastikkeet

Maailman diabetespäivä - ylipaino ja diabetes

Testaa diabetestietojasi.

information page
test
guide
- Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
- Syömishäiriöt
- Ravitsemussuositukset ruokakulttuurin muutoksissa
magazine article
- Eroon kuureista – mitä todelliseen elämäntapamuutokseen tarvittiin?
- Suomen maine ravitsemusmuutosten mallimaana himmenemässä?
- Tutkijahaastattelussa Pirjo Pietinen: Ravintotutkijalla on tiedonnälkä