Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

(liikkuminen ja liikuttaminen)

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

398 hits

pages

Tervetuloa Kävelyklubiin

”Kävele 10 000 askelta päivässä.” Terveysliikuntasuositus päivittäisten askelten määräksi on jo monelle tuttu.

UKK-instituutti
1.1.2006 → (järjestöt), (kuntoilijat), (työyhteisöt), (urheilu- ja liikunnanohjaajat), (urheiluseurat)
project or campaign

Kestävyysliikunnan annostelu - terveysliikuntaa vai maratonohjeita?

Koulutuksessa perehdytään liikuntaohjelman suunnitteluun.

UKK-instituutti / Tampereen Urheilulääkäriasema
23.10.2006 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (urheilu- ja liikunnanohjaajat), (valmentajat)
event

Kunnossa kuuskymppisenä

Kunnossa kuuskymppisenä jumppa on tehokasta ja hauskaa saliliikuntaa 50-70-vuotiaille hyväkuntoisille, liikuntaa harrastaville naisille. Kurssi on saanut alkunsa UKK-instituutin luuliikunta-tutkimuksista ja viiskymppisten jumpasta.

UKK-instituutti
4.1.2006 → (kansalaiset), (keski-ikäiset), (naiset)
event

Nivelrikko

Kasvuikäiset ehkäisevät nivelrikkoa liikkumalla päivittäin monipuolisesti. Terveillä lapsilla liikunta saa sisältää voimakkaita, kipua tuottamattomia kuormituksia, kuten hyppyjä ja ponnistuksia.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Tietoiskut

Tälle sivulle on koottu tietoiskuja diabeteksesta. Ne ovat pdf-muodossa ja helposti tulostettavia.

Diabetesliitto
18.5.2007 → (kansalaiset)
information page

Ensiapu

Jos veren sokeripitoisuus on liian pieni, aivot eivät saa tarpeeksi ravintoa ja ihminen menee lopulta tajuttomaksi, sokkiin. Diabeetikoilla kyse on insuliinisokista. Sokin mahdollisuus on olemassa kuitenkin vain silloin, kun diabeteksen hoidossa käytetään insuliinia tai haiman insuliinineritystä lisääviä tabletteja.

Diabetesliitto
18.5.2007 → (kansalaiset)
information page

Matkallelähtijän muistilista

Matkustaminen vieraissa maissa on avartavaa ja hauskaa. Mitä pitempi matka ja eksoottisempi matkakohde, sitä tärkeämpiä ovat etukäteisvalmistelut.

Diabetesliitto
18.5.2007 → (kansalaiset)
guide

Verenpaine

Kestävyysliikunta pienentää lepo- ja kuormitusverenpainetta. Liikunnan suotuisasta vaikutuksesta nauttivat sekä ne, joilla kohonnutta verenpainetta ei ole, että ne, joiden verenpaine on kohonnut.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Vauvan ulkoilu

Ulkoilun voi vastasyntyneen kanssa aloittaa vähitellen vuodenajasta ja säästä riippuen. Kesällä lapsen voi nukuttaa ulkona varjoisassa paikassa suojaten vauva ötököiltä, tuulelta ja liialta kuumuudelta. Vaatetuksena voi olla kevyt kesäinen asuste tai vauva voidaan kääriä lakanan sisään. Talvella vauvalle voi pukea sisävaatteiden päälle villa-asun, villasukat ja -lapaset, trikookypärän ja myssyn sekä lämpimän toppapuvun ja makuupussin.

Savonia-amk / Terveysala Kuopio
4.6.2008 → (kansalaiset)
information page

Tupakointi kulkuneuvoissa

Tupakkalain mukaan tupakoiminen on kielletty yleisen kulkuneuvon sisätiloissa. Yleinen kulkuneuvo on tupakkalain määritelmän mukaan henkilökuljetuksessa oleva tie-, raide-, vesi- tai ilmaliikenteen kulkuneuvo. Suomen tupakkalain piiriin kuuluu kaikki Suomessa harjoitettu liiketoiminta.

Terveyden edistämisen keskus
22.2.2007 → (kansalaiset)
information page
398 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us