Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

(liikkuminen ja liikuttaminen)

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

398 hits

pages

Lihaskunnon ja liikehallinnan harjoittaminen

Tasapaino on liikkumisen perusta, jota harjoittelu voi parantaa läpi elämän. Tasapainoa kehittää mikä tahansa liikkumismuoto, joka edellyttää vartalon pystyasennon hallintaa.

(hälsomotion), bodily exercise, elderly, equilibrium, mobility, muscles, muscular fitness, physical training, power exercise, stretching, tendons, training, walking
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Lasten ja nuorten luuliikuntasuositus

Lapsilla ja kasvavilla nuorilla tavoitteena on luiden ja lihasten vahvistaminen sekä liikunnallisten perustaitojen kehittäminen. Heille suositellaan erilaisia hyppyjä ja suunnanmuutoksia sisältäviä liikuntamuotoja, kuten maila- ja pallopelejä, yleisurheilua ja telinevoimistelun alkeita.

(hälsomotion), exercise, muscular fitness, physical training, power exercise, running, skeletal structure, walking, young people
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Liikkumalla hyvää oloa

Liikunta on entistä tärkeämpi osa ihmisen vapaa-ajanviettoa. Jotta elimistö pysyisi kunnossa, se vaatii sopivasti liikuntaa ja lepoa myös raskauden aikana. Raskausajan liikunnan harrastamiselle on monia hyviä syitä. Kestävyys, notkeus ja voima auttavat kestämään ylimääräisen rasituksen, kun elimistö sopeutuu raskauden ja synnytyksen vaatimuksiin.

delivery, mothers, muscular fitness, outdoor recreation, physical training, pregnancy, puerperal period, sport, welfare
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
14.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Aivohalvaus

Liikunta vähentää aivohalvauksen ja aivoinfarktin vaaraa 15-30 %. Liikunta vaikuttaa aivohalvaukseen ja erityisesti aivoinfarktiin ehkäisemällä niiden vaaratekijöitä: sepelvaltimoiden ahtautumista ja sydänsairauksia.

(hälsomotion), apoplexy, cerebral infarction, coronary disease, health promotion, heart diseases, illnesses, physical training, prevention
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Terveysliikuntaa ja kuntoliikuntaa

Ennen puhuttiin etupäässä kunnosta ja kuntoliikunnasta. Nyt puhutaan niiden lisäksi myös terveyskunnosta ja terveysliikunnasta. Terveysliikuntaa ovat kaikki arkisetkin toimet, joissa ihminen liikkuu: kauppamatka kävellen tai pyöräillen, lumen luonti, siivoaminen, pihatyöt, marjastus, metsästys, halonhakkuu.

(hälsomotion), (vardagsmotion), blood pressure , cancerous diseases, endurance, exercise, muscular fitness, physical training, pulse meters, weight control
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

UKK-kävelytesti tutkimuksen tulos

Kävelytesti syntyi samanaikaisesti terveysliikunnan kehityksen kanssa 1990-luvun alussa. Tarvittiin luotettava, terveyttä edistävää liikuntaa tukeva kuntotesti.

(hälsomotion), (UKK-kävelytesti), fitness tests, health promotion, physical training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
test

Painonhallinta

Liikunnallisella ihmisellä on pienempi riski sairastua korkeaan verenpaineeseen, aikuisiän diabetekseen tai paksusuolen syöpään. Tutkimukset viittaavat myös siihen että alttius sairastua luukatoon, kaatumisesta...

(rekommendationer), dietetics, fatness, health promotion, physical training, prophylaxis, quality of life, risk factors, weight control
Kansanterveyslaitos
28.1.2005 → (kansalaiset)
information page

Matkailijan terveysopas 2004

Kansanterveyslaitoksen toimittama ja Duodecimin kustantama Matkailijan terveysopas 2004 on ilmestynyt. Matkailijan terveysoppaan 11. painoksessa on saatettu ajan tasalle matkailijan mahdollisesti kohtaamien tautien esiintymistiedot, rokotus- ja muut...

guides, travel, travellers
Kansanterveyslaitos
27.2.2004 → (asiantuntijat)
guide

Vierihoitoa synnytysosastolla

Lapsivuodeosastolla hoito toteutetaan vierihoitona, mikä tarkoittaa vastasyntyneen ympärivuorokautista hoitamista äidin vierellä. Vierihoidon tarkoituksena on oppia tuntemaan vauvan tarpeet ja vastaamaan niihin sekä antaa valmiuksia pärjätä vauvan hoidossa ja imetyksessä kotona. Hoito ja ohjaus toteutetaan kätilön ja lastenhoitajan yhteistyönä ja myös lääkäri on tavattavissa päivittäin tarpeen mukaan. Ensisynnyttäjän keskimääräinen hoitoaika on noin 3 - 4 vuorokautta. Artikkelissa on valokuva perhehoitohuoneesta.

(utskrivning), breast-feeding, delivery, interaction, medical treatment, mothers, puerperal period, rooming-in, treatment, treatment
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
14.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Osteoporoosi

Liikunta lujittaa luustoa ja ehkäisee osteoporoosia. Liikunta on ainoa keino, joka vaikuttaa tehokkaasti sekä luuston kuntoon että iäkkäiden lihasvoimaan, liikkumisvarmuuteen ja kaatumisriskiin.

(hälsomotion), elderly, health promotion, illnesses, middle aged people, osteoporosis , physical training, prevention, skeletal structure, young people
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page
398 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us