Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

(liikkuminen ja liikuttaminen)

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

398 hits

pages

Sepelvaltimotauti

Liikunta ehkäisee vaaraa sairastua sepelvaltimotautiin eli sydämen omien valtimoiden ahtaudesta johtuvaan sairauteen. Kun liikunnan määrä kasvaa, vaara sairastua sepelvaltimotautiin pienenee.

(hälsomotion), coronary disease, health promotion, illnesses, physical training, prevention
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Terveysosoittimet

Karttaohjelmaan on valittu joukko osoittimia, jotka kuvailevat suomalaisten terveyttä. Perusteena on ollut niiden monipuolisuus ja kattavuus. Mukana ovat mm. tupakointi, vapaa-ajan liikunta ja lihavuus.

fatness, finns, hygiene, school subject, physical training, smoking
Kansanterveyslaitos
29.8.2008 → (kansalaiset)
information page

Synnytyskipua lievittää kosketus

Synnytyksen aikana esimerkiksi isä tai kätilö voi kosketuksella viestiä sympatiaa, osallistumista ja rohkaisua. Synnyttäjä tuntee, ettei hän ole yksin kivun kanssa. Terapeuttinen kosketus on hoitomenetelmä, jonka tarkoituksena on saada energiakenttää käsittelemällä potilaan omat voimavarat aktivoiduksi itsensä auttamiseen. Artikkelissa on valokuvia eri tavoista miten lievittää synnytyskipua koskettamalla.

(terapeuttinen kosketus), delivery, pain, touch
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
2.6.2008 → (kansalaiset)
information page

Liikunnan rooli lasten ja nuorten kehityksessä

Lasten ja nuorten liikunnan vahvimmat terveydelliset perusteet löytyvät tuki- ja liikuntaelimistön kehittymisestä, psykososiaalisista vaikutuksista, liikuntatottumusten muotoutumisesta ja säilymisestä aikuisuuteen.

(hälsomotion), children's development, motoric development, musculoskeletal system, physical development, physical training, young people
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Synnytyksen jälkeen - iloisia kunnonpalauttamishetkiä!

Kukapa ei haluaisi raskautta edeltäviin mittoihin! Voimistelulla pyritään kiinteyttämään etenkin velttoa vatsan seutua sekä vahvistamaan selkä-, pakara- ja käsivarsien ja hartiaseudunlihaksia. Seuraavista vatsaa, selkää, pakaroita, hartiaa ja käsivarsia vahvistavista liikkeistä voit aloittaa omaehtoisen kunnon palauttamisen. Artikkeli sisältää useita valokuvin esitettyjä liikkeitä kunnon palauttamiseksi synnytyksen jälkeen.

delivery, gymnastics, hobbies, physical training, pregnancy, puerperal period, sport
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
2.6.2008 → (kansalaiset)
information page

Aikaero tuo terveysriskiä matkustaville

Aikaero rasittaa paljon matkustavien terveyttä uskottua enemmän. Kotimaassa toimiva ihmisen sisäinen kello käy matkamaassa eri tahtia. Eritahtisuus voi aiheuttaa väsymystä, päänsärkyä, vatsavaivoja...

differences in time, dream and sleep, health effects, jet lag syndrome, symptoms, travel, travellers
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset), (matkailijat)
information page

Ravitsemussuositukset

Ensimmäiset suositukset terveen väestön ravitsemuksesta julkaistiin vuonna 1941 Yhdysvalloissa. Pohjoismaissa suosituksia on laadittu 1980-luvun alusta lähtien.

carbohydrates, dietetics, edible fats, health, mineral substances, nutrients, nutritional recommendations, physical training, vitamins
Kansanterveyslaitos
14.12.2005 → (aikuiset), (kansalaiset)
guide

Uinti ja vesiliikunta

Uinti parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa (= aerobinen kunto) ja lihaskestävyyttä.

(hälsomotion), -synon water sports, circulatory system, endurance, muscular fitness, overweight, physical training, respiratory organs, swim
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Syöpä

Vähäinen liikunta ja lihavuus suurentavat riskiä sairastua syöpään. Liikunta aiheuttaa lajista, kestosta, kuormittavuudesta ja useudesta riippuen mekaanisia muutoksia elimistössä ja vaikuttaa energiatasapainoon, immuunivasteeseen, hormonitalouteen sekä DNA-muutoksiin.

(hälsomotion), breast cancer, cancerous diseases, colon cancer, fatness, health promotion, illnesses, physical training, prevention
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Aloittajan liikuntaopas

Aloittajan liikuntaopas on rakennettu terveyden ja kunnon näkökulmista.

(hälsomotion), (kunto), alcohol, dietetics, dream and sleep, exercise, health, physical training, smoking
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide
398 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us