Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

physical training

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

261 hits

pages

Ryhdin pitäminen hyvänä ehkäisee selkävaivoja

Selkä ja ryhtivaivat ovat yleisimpiä raskausajan ongelmia kasvavan vatsan vuoksi. Kun lantio kallistuu ja painopiste siirtyy eteenpäin, selkä menee helposti notkolle. Hyvä ryhti ehkäisee tehokkaasti selkä- ja hartiasärkyjä raskauden aikana. Selän väsymistä voi ennaltaehkäistä ja helpottaa harjoittamalla ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Artikkelissa on useita valokuvia hyvää ryhtiä ylläpitävistä harjoitteluliikkeistä.

aids, back, bodily exercise, carrying, delivery, exercises, gymnastics, jointsâ¨, anatomy, lifting, muscles, muscular fitness, pain, physical training, positions, posture, sitting, sport
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Luut liikkeelle 40+

Kurssi on tarkoitettu 40-60-vuotiaille liikunnasta ja omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille naisille. Tavoitteena on oppia luustoa ja lihaskuntoa vahvistavia harjoituksia ja parantaa sydämen ja hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä.

(kurser), muscular fitness, physical training, skeletal structure, women
UKK-instituutti
20.3.2004 → (keski-ikäiset), (naiset)
event

Liikkuminen on kivaa– ja kaiken lisäksi vielä terveellistä!

Lapsi ei ajattele, että liikkuminen on terveydelle hyväksi vaan innostuu liikunnallisiin leikkeihin ja peleihin tai harrastamaan jotakin liikuntalajia pääasiassa siksi, että se on kivaa.

(hälsomotion), (rekommendationer), children, physical activity, physical training
UKK-instituutti
1.1.2006 → (perheet), (peruskoulun ala-aste), (vanhemmat)
magazine article

Verokarhut kävelyllä

Keski-Uudenmaan veroviraston sisäpihalle Järvenpään keskustassa kertyy väkeä virastorakennuksen eri osastoilta. Kävelyklubi kokoontuu.

(työyhteisöt), -klubit (= kerhot), articles, clubs, physical training, walking
UKK-instituutti / Suomen Latu
1.1.2006 → (kuntoilijat), (työikäiset), (työyhteisöt), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
magazine article

Tupakointi ja liikunta

Tupakointi ei sovi huippu-urheilijalle, mutta tupakointi heikentää myös tavallisen kuntourheilijan suorituskykyä. Tupakointi ja fyysisen kunnon lasku kulkevat käsi kädessä.

carbon monoxide, cigarette smoke, exercise, nicotine, performance, physical fitness, smokers, smoking, snuff
Terveyden edistämisen keskus
22.2.2007 → (kansalaiset)
information page

Suomalaiset terveysliikuntasuositukset ajan tasalla

Puoli tuntia päivässä reipasta kävelyä tai vähintään komesti viikossa puolen tunnin hikiliikunta riittää terveysliikunnaksi. Näiden Suomessa käytössä olevien liikuntasuositusten tavoitteena on konkretisoida liikunnan minimimäärä, jolla voi saavuttaa terveysvaikutuksia.

(hälsomotion), (mängd), (rekommendationer), research
UKK-instituutti
15.6.2006 → (th-henkilöstö)
news

Ravitsemus ja terveys

Ravitsemus ja terveys on ala, josta kertyy jatkuvasti uutta tietoa. KTL:ssa tehtyjen tutkimusten, Ravitsemuskertomuksiin kerättyjen tutkimustulosten ja tilastojen sekä KTL:n tutkijoiden laatimien katsausten avulla on kerätty...

(hälsomotion), allergy to foods, cardiovascular diseases, caries, diabetes, dietetics, health, oncology, osteoporosis
Kansanterveyslaitos
10.3.2005 → (kansalaiset)
information page

Kävelykokouksessa innovoidaan

Kävellessä ajatukset lentävät, mieli virkistyy ja aistit valpastuvat. On mukava rupatella ja ongelmat oikenevat.

articles, exercise at work , meetings, walking
UKK-instituutti / Suomen Latu
27.4.2006 → (työikäiset), (työyhteisöt)
magazine article

Työkalu terveyden edistämiseen

Väestön fyysisen kunnon mittaukseen ei ennen UKK-kävelytestiä ollut sellaista testiä, joka soveltuisi erityisesti normaali- ja heikkokuntoisille ihmisille.Myös liikunnan edistämistyöhön kaivattiin uusia vaihtoehtoja vanhoille testeille.

(hälsomotion), (UKK-kävelytesti), ability, fitness tests, health promotion, measurement, physical fitness, physical training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
test

Terveysliikunta - ei pakko, vaan mahdollisuus

Liikunnan on jo pitkään tiedetty olevan hyväksi terveydelle. Vanha tieto oli kuitenkin epämääräistä ja osin virheellistä. Nyt liikunnan merkitykseen terveyden edistämisessä on herätty toden...

(hälsomotion), health promotion, physical training, research
Kansanterveyslaitos
25.2.2004 → (asiantuntijat)
magazine article
261 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us