Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

(fyysiset ominaisuudet)

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

183 hits

pages

Tupakointi ja raskaus

Noin 20 prosenttia suomalaisista sikiöistä altistuu raskausaikana tupakansavulle. Sen sisältämät kemialliset yhdisteet kulkeutuvat sikiöön napanuoran ja istukan kautta. Sikiö saattaa altistua suuremmalle nikotiinipitoisuudelle kuin tupakoiva äiti.

Terveyden edistämisen keskus
11.12.2006 → (kansalaiset)
information page

Terveysliikuntasuositus

UKK-liikuntapiirakka on uusi tapa hahmottaa terveysliikunnan suositus. Tavoitteena on terveyskunnon tasapainoinen kehitys.

UKK-instituutti
1.1.2006 → (asiantuntijat), (kansalaiset), (kuntoilijat), (th-henkilöstö)
guide

Hyvä ergonomia toimistossa vähentää liikuntaelinvaivoja ja lisää tuottavuutta

Lähes jokainen tietokoneen käyttäjä lienee havainnut epämukavuutta hartioissaan tai käsivarsissaan pitkään jatkuneen työrupeaman jälkeen. Tutkimusten mukaan erityisesti niska-hartiaseudun ja yläraajojen vaivat liittyvät tietokonetyöhön. Toimistotyö on fyysisesti kevyttä, eikä vaadi liikuntaelimiä kuormittavia suuria lihasvoimia. Pitkään jatkuva pienikin staattinen lihasjännitys näyttää kuitenkin olevan haitallista lihaksille.

Työterveyslaitos
5.10.2006 → (kansalaiset)
magazine article

Fyysisen kunnon testaus

UKK-kävelytesti mittaa kestävyyskuntoa. UKK-terveyskuntotestistöt keski-ikäisille ja ikääntyville mittaavat laajemmin terveyskunnon eri osa-alueita.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
test

Suositeltavat neulan koot rokotettaessa

Suositeltavat neulan koot rokotettaessa.

Kansanterveyslaitos
28.12.2004 → (asiantuntijat), (farmaseutit), (lääkärit), (sairaanhoitajat), (terveydenhoitajat)
guide

UKK-kävelytestin valmistautumisohjeet

Testi on tarkoitettu 20 - 65-vuotiaille aikuisille. Se mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä eli hapenottokykyä.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
test

Lihavuuden ehkäisy

Lihavuuden terveydelliset haitat ovat seurausta liiallisen rasvan kertymisestä vartaloon sekä insuliiniaineenvaihdunnan ja muiden aineenvaihduntatapahtumien häiriöistä. Ylimääräinen paino kuormittaa myös...

Kansanterveyslaitos
29.12.2004 → (kansalaiset)
information page

Kohonnut verenpaine

Kohonneen verenpaineen käypä hoito –suosituksen tavoitteena on tehostaa ja yhdenmukaistaa verenpaineen ehkäisyä, diagnostiikkaa ja hoitoa. Tällä pyritään vähentämään sydämen ja...

Kansanterveyslaitos
7.1.2005 → (aikuiset), (kansalaiset)
guide

Kouluikäisten ravitsemus

Kouluikäiset lapset ja nuoret tarvitsevat monipuolista ruokaa kasvuun ja kehitykseen. Lasten ja nuorten energiantarpeen viitearvot ja ravintoaineiden saantisuositukset on esitetty suomalaisissa ravitsemussuosituksissa.

Kansanterveyslaitos
21.12.2004 → (kansalaiset)
information page

Kaivojen ongelmia

Pintavedet ja mm. likavedet maahan imeytyessään voivat aiheuttaa merkittävän riskin kaivovesille. Huono kaivon rakenne ja/tai kaivon sijainti esim. mäenrinteessä voi aiheuttaa sen, että valumavedet joutuvat kaivoveteen. Myös pieneliöt ja jyrsijät voivat..

Kansanterveyslaitos
27.5.2008 → (kansalaiset)
information page
183 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us