Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (luonti)
(luonti)
- (paikalleen laittava luonti) (42)
- (koneellinen luonti) (1)
- (tiedollinen luonti) (542)
- work (119)
Työn ja vapaa-ajan vuorottelu suojaa hyvinvointia
Ihmisen hyvinvoinnille työn ja levon, rasituksen ja elpymisen rytmisyys on tärkeää.Taukoamaton rasitus kuluttaa ihmisen biologista perusjärjestelmää.Loman aikana koetuilla hyvillä elämyksillä ja tunteilla on rentouttava ja virkistävä vaikutus.Lomalta palattua työ sujuu kevyemmin ja tuntuu kiinnostavalta. Elpynyt elimistö jaksaa paremmin työn haasteet.
Tieto ja osaamisvaatimukset työssä
Työn osaamisvaatimukset lisääntyvät jatkuvasti tietotyössä ja osaamisen jatkuvaa kehittämistä pidetään varsinkin asiantuntijaorganisaatioiden hengissä säilymisen ja tuloksellisen toiminnan edellytyksenä.
Päätetyöpaikkojen ergonomiatalkoot
Tämä lomake on työpaikan ergonomian kehittämisen yksi työväline. Arvioi työpaikkasi tämän lomakkeen mukaan ja vastaa kysymyksiin huolellisesti.
Maijan uudet näyttöpäätelasit
Sopivien silmälasien hankinta tietotyöhön voi useinkin olla pulmallista.Seuraavassa näet, miten ikänäköinen Maija päätyi silmälasiratkaisuunsa.
Näyttöpäätetyö
Monet näyttöpäätettä työvälineenään käyttävät ihmiset kokevat epämukavuuden tunnetta ja rasittuneisuutta työpäivän jälkeen. Tuntemukset ovat usein ohimeneviä ja häviävät vapaa-aikana. Kuitenkin osa vaivoista, erityisesti niska-hartiaseudussa, käsissä ja silmissä, voi jäädä pysyvämmiksi ja haitata työntekijän vointia ja työtä. Monet vaivat voidaan kokonaan välttää tai niitä voidaan helpottaa parantamalla näyttöpäätetyöpisteen ergonomiaa ja omia työtapoja.
Voimavarat
Tietotyössä kuormitusta syntyy lisääntyvästä ja nopeasti vanhenevasta tiedosta, mutta myös työn muuttumisesta liittyen organisaatioiden ja tietotekniikan muutoksiin.
Raskas työ
Lihastyöhön käytetään lihasten ja muun tuki- ja liikuntaelimistön lisäksi hengitys- ja verenkiertoelimistöä. Mitään yleistä oiretta ruumiillisen työn liiallisesta kuormittavuudesta ei ole.
Tietotyö
Työn muutos ja tietotekniikan yleistyminen työpaikoilla ovat muuttaneet yhä useamman työtehtävät tietotyöksi. Työn muutos ja osaamisen lisääntyminen tarjoavat monia uusia mahdollisuuksia tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kehittymiselle, mutta asettavat uusia kehittämishaasteita tietotyön ergonomialle, työn mitoitukselle ja työajoille sekä työntekijän voimavaroille.
Työajat
Tietotyön yleistyminen on muuttanut työn järjestelyjä ja työorganisaatioita. Ajasta on tullut tärkeä kilpailutekijä, mutta myös keskeinen elämänlaatuun vaikuttava tekijä.
Opiskelu ja työ
Monet opiskelijat käyvät töissä. Toisille se on luonteva keino saada kokemusta työelämästä ja rahoittaa opintojaan, toisille välttämätön pakko opiskeluaikaisen toimeentulon turvaamiseksi. Työ voi myös olla osa tutkintoon johtavaa koulutusta kuten työssäoppiminen tai työharjoittelu, jolloin työstä ei makseta palkkaa. Työelämässä mukana olo antaa nuorille mahdollisuuden näyttää ja hyödyntää tietojaan ja taitojaan.
information page
magazine article
- MIKÄ LAJI? Lihasvoimaharjoittelu
- Epidemiaselvitys voi edistää vesijohtoverkoston kunnossapitoa
- Pääkirjoitus: Interventiotutkimusten merkitys terveyden edistämisessä
test
news
- Lihasvoiman yhteys metabolisen oireyhtymän (MBO) ilmaantuvuuteen miehillä
- Lasten ja nuorten kasvava vyötärön ympärys - tiestikö sen olevan terveysriski?