Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
(väestöryhmään liittyvä rooli)
- (uralilaiset) (96)
- africans (1)
- (ikään liittyvä rooli) (528)
Työaikainen ruokailu

Lähes puolet työssäkäyvistä suomalaisista nautti 2000-luvun alussa lounaan kodin ulkopuolella. Työssäkäyvistä miehistä noin kolmannes syö lounaansa henkilöstöravintolassa.

Aikuisten luuliikuntasuositus

Aikuisilla tavoitteena on luiden vahvistaminen ja lihaskunnon kehittäminen. Tähän heille suositellaan painoa kantavia, erilaisia hyppyjä ja suunnanmuutoksia sisältäviä liikuntamuotoja, kuten maila- ja pallopelejä, step-aerobiciä ja tanssia sekä kuntosaliharjoittelua.

Syömishäiriöt

Syömishäiriöt ovat sekä ruumiin että psyyken tauteja ja ne ovat varsinkin nuoruusikäisten tyttöjen ongelma. Laihuushäiriön taudinkuvaan kuuluu painon aktiivinen vähentäminen tai alipainon...

Alkoholi, huumeet ja muut päihteet

Alkoholin runsas käyttö lisää sairastavuutta ja pahentaa monien sairauksien oireita. Alkoholi on merkittävin suomalaisen työikäisen miehen ennenaikaiseen kuolemaan johtava tekijä.

Kestääkö nuorten kantti - mistä hyvinvoinnin eväitä työuran alkuun?

Työelämään tulevilta nuorilta vaaditaan yhä enemmän ammatillisia, sosiaalisia ja elämän hallintaan liittyviä työelämän taitoja. Odotettavissa oleva työvoimarakenteen muutos aiheuttaa todennäköisesti jo lähitulevaisuudessa pulaa erityisesti nuorista työntekijöistä. Tällöin nuorten työntekijöiden työhyvinvointiin panostavat yritykset ja organisaatiot kilpailevat parhaiten nuoresta työvoimasta.

Lasten ja nuorten luuliikuntasuositus

Lapsilla ja kasvavilla nuorilla tavoitteena on luiden ja lihasten vahvistaminen sekä liikunnallisten perustaitojen kehittäminen. Heille suositellaan erilaisia hyppyjä ja suunnanmuutoksia sisältäviä liikuntamuotoja, kuten maila- ja pallopelejä, yleisurheilua ja telinevoimistelun alkeita.

Aikuisten tupakointi

Tupakoinnin vähentymisestä huolimatta Suomessa on edelleen noin miljoona tupakoijaa. Vuonna 2005 päivittäin tupakoi työikäisistä miehistä 26 % ja naisista 18 %. Tupakoinnin suhteen sosioekonomisten ryhmien...

Unella on monta vaihetta ja tehtävää

Unella on monta tehtävää. Univaiheet ovat meillä kaikilla samat, vaikka eri ihmiset nukkuvat eripituisen yöunen. Aikuisiella unikierto eli unisykli kestää noin 1,5 tuntia, pienellä lapsella 1 tunnin.

Astma ja allergiat

Allergisiin sairauksiin kuuluvat astma, allerginen nuha, atooppinen ihottuma ja kosketusihottuma. Nämä ovat lisääntyneet 40 viimeisen vuoden aikana. Osaltaan kehittynyt diagnostiikka ja tietoisuus oireista ovat lisänneet...

Osteoporoosi

Liikunta lujittaa luustoa ja ehkäisee osteoporoosia. Liikunta on ainoa keino, joka vaikuttaa tehokkaasti sekä luuston kuntoon että iäkkäiden lihasvoimaan, liikkumisvarmuuteen ja kaatumisriskiin.

information page
guide
- Sosiaali- ja terveysministeriön antama D-vitamiinivalmisteiden käyttösuositus
- Taulukko 9. Suositeltavat ensisijaiset pistoskohdat ikäryhmittäin
- Suomessa vuonna 2003 todettujen akuuttien hepatiitti B -tapausten ikä- ja sukupuolijakauma/ Rokottajan käsikirja
magazine article
- Rokotusohjelma uudistuu vuoden 2005 alussa
- Influenssa B-virus häiriköi kouluissa, rokotus suojaa senioreita
- Tartuntataudit