Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (utlåtanden)
- (rekommendationer)
(rekommendationer)
Ravitsemussuositusten tausta

Ravitsemussuositusten tavoitteena on määritellä väestön ja väestöryhmien hyvä ravintoaineiden saanti sekä tarkastella tavoitteita väestön terveyden edistämiseksi. Suositukset on laadittu...

Liikunnan ja terveyden annos-vaste-suhteet terveysliikunnan annostelun perustana

Kun liikuntaa käytetään terveyden edistämisessä, on tunnettava minkälaista liikuntaa tarvitaan haluttujen terveysvaikutusten aikaan saamiseksi, toisin sanoen liikunnan ja terveyden väliset annos-vastesuhteet. Liikunnan annos määritetään tavallisesti sen kestoajan, toistotiheyden, kuormittavuuden ja liikuntamuodon mukaan.

Influenssarokotukset lääketieteellisille riskiryhmille

Riskiryhmien jokavuotinen rokottaminen influenssaa vastaan on tehokkain tapa vähentää influenssaepidemian vaikutuksia. Maksuttomia influenssarokotteita on tarjottu syksystä 2002 lääketieteellisten riskiryhmien lisäksi...

Tekstissä esiintyvät alaviitteet -Lista

Lista tekstissä esiintyvistä alaviitteistä.

Raskauden aikainen ruokavalio - ansoja täynnä?

Hyvä ravitsemus raskauden aikana turvaa sikiön normaalin kasvun ja hyvinvoinnin. Ravitsemustila vaikuttaa myös raskauden kulkuun, äidin synnytyksestä toipumiseen ja imetykseen. Huono ravitsemustasapaino on liitetty...

MIKSTRA-ohjelma muuttanut hoitokäytäntöjä

Mikrobilääkehoidon Strategiat -ohjelma MIKSTRA on kansainvälisesti ainutlaatuinen hanke. Siinä on maanlaajuisesti ja pitkäjänteisesti kerätty tietoa avohoidon infektioiden diagnostiikasta ja hoidosta ja pyritty...

Fyysinen aktiivisuus 5-6 ja 10-12-vuotiaiden lasten keskuudessa

Useissa maissa lasten liikuntasuositukset koostuvat vähintään 60 minuutin päivittäisestä liikuntakertymästä sekä keskiraskaasta ja raskaasta liikunnasta useana päivänä viikon aikana. Lisäksi luustoa ja lihaksistoa kuormittavaa sekä liikkuvuutta lisäävää liikuntaa tulisi harrastaa ainakin kaksi kertaa viikossa.

Pääkirjoitus: Ajatuksia ravintokeskustelusta

Ravinnon ja terveyden välinen julkinen keskustelu käy vilkkaana. Terveysasiat kiinnostavat. Ruoka on läheinen asia, osa elämäämme ja kulttuuriamme. Kansalaisyhteiskunnassamme ravinnon ja terveyden välisistä...

Liikuntasuositukset samaan piirakkaan

Kun Lasse Viren ja Pekka Vasala niittivät mainetta olympiakisoissa, alkoivat ihan tavallisetkin suomalaiset harrastaa liikuntaa. Silloin oli tärkeää nimenomaan kuntoilla, liikkua hengästyen ja hikoillen muutaman kerran viikossa noin puoli tuntia kerrallaan.

Käyväksi hoidoksi käyvät terveet elintavat

Terveydenhuollon palveluista suurin osa kohdistuu kroonisten sairauksien hoitoon. Ravinto- ja liikuntatottumukset, tupakka ja päihteet ovat useimpien kroonisten sairauksien taustalla. Terveydenhuollon mahdollisuudet osallistua näiden...

information page
guide
- Suositukset ja toimenpideohjelmat/ Ravitsemus
- Käypä hoito -suositukset
- Suositusten mukainen ruoka sopii kukkarolle
fill-in form
magazine article
- Pääkirjoitus: Ruokapyramideja rakennellaan
- Täsmälliset suositukset edistävät hoitokäytäntöjen muuttamista
- MIKSTRA-ohjelma muuttanut hoitokäytäntöjä
news
- Suomalaiset terveysliikuntasuositukset ajan tasalla
- Uusi kestävyysliikunnan annoslaskuri
- Fyysinen aktiivisuus 5-6 ja 10-12-vuotiaiden lasten keskuudessa
research activity
- Finravinto 2002 -tutkimus
- Hoitosuositusten aiheiden valintamenettely
- Hoito- ja toimintasuositukset terveyskeskuksissa