Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
(fyysiset ominaisuudet)
- (koko) (2)
- heat (4)
- composition (29)
- physical properties (12)
- temperature (3)
- coldness (3)
- performance (10)
- (kunto) (56)
- (fysisk belastning) (4)
- endurance (13)
- weight (72)
Liikuntasuositukset samaan piirakkaan
Kun Lasse Viren ja Pekka Vasala niittivät mainetta olympiakisoissa, alkoivat ihan tavallisetkin suomalaiset harrastaa liikuntaa. Silloin oli tärkeää nimenomaan kuntoilla, liikkua hengästyen ja hikoillen muutaman kerran viikossa noin puoli tuntia kerrallaan.
Lihavien lasten ja heidän perheidensä psykososiaaliset piirteet - mitä huomattavaa ehkäisyssä ja hoidossa?
Lasten ja nuorten lihavuus on yleistynyt nopeasti 1980-luvulta lähes kaikissa maissa. Aikuisten lihavuuden ehkäisystä saadut kokemukset ja niitä perustelevat teoriat soveltuvat huonosti kasvaviin nuoriin ja lapsiin.
KT-lehti 3/2007, uudet julkaisut
Tiivistelmät julkaisuista: Miljoona nyrjähdystä, murtumaa, haavaa tai venähdystä – useimmat kotona tai vapaa-ajalla, Suomalaisten elintavat paranevat – ylipaino ja alkoholi kasvavat ongelmat, Suomalaisten aikuisten elintavoissa...
Varusmiesten ravitsemusinterventio
Miesten lisääntyvä ylipaino muodostaa sekä kansanterveysongelman että huolenaiheen myös puolustusvoimille. Vuoden 2007 alussa on Kainuun prikaatissa ja Panssariprikaatissa käynnistynyt VARU-interventiotutkimus...
Urheilijoiden testaus
Tamperelaisten liikunta, kunto ja terveys
Hanke on osa kansainvälistä tutkimusta suomalaisen ja saksalaisen kaupunkiväestän liikunnasta ja terveydestä. Seurantatutkimus on jatkoa vuosina 1992 ja 1995 tehdyille tutkimuksille, joiden tuloksena kehitettiin UKK-instituutissa tieteellisesti pätevä testistö keski-ikäisen väestön terveyskunnon arviointiin.
Pääkirjoitus: Kaikki yhdessä tule-terveyttä edistämään
Tuki- ja liikuntaelimistön hyvä terveys ja toimintakyky ovat tärkeitä selviytymisen, suoritusten, saavutusten sekä hyvän elämänlaadun edellytyksiä. Ne antavat pohjan terveyden edistämiselle sekä...
Miten varhainen kasvu vaikuttaa aikuisiän terveyteen?
Sikiöaikainen kasvu vaikuttaa yksilön terveyteen koko elämän ajan. Parhaiten tunnetaan pieneen syntymäkokoon lisääntynyt aikuisiän- ja verisuonitautien riski, joka on osoitettu yli 100 väestötutkimuksessa.
Lihan annos- ja yksikköpainotietoja
Lihan annos- ja yksikköpainotietoja taulukkomuodossa.
Kestävyyskunto nousuun
Kävelyn asema suomalaisten suosituimpana liikuntamuoton on vakaa. Kansallisessa liikuntatutkimuksessa 2001-2002 lähes kaksi miljoonaa suomalaista ilmoitti kävelyn liikuntaharrastuksekseen.
information page
guide
magazine article
- Huono kunto ikääntyvien kuolleisuuden ennustajana
- Parantaako tai chi harjoittelu kestävyyskuntoa?
- Kävelytesteillä tietoa ikääntyneiden liikkumiskyvystä
test
- Fyysisen kunnon testaus
- Terveyskuntoa mittaavat testit keski-ikäisille
- Terveyskuntoa mittaavat testit ikääntyville
news
- Lasten liikunta ja paino
- Liikunnan, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden ja terveyskunnon annosvastesuhteet vaihdevuosi-iän ohittaneilla naisilla
