Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

physical training

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

261 hits

pages

Terveysliikunnan termejä

Terveysliikuntaan liittyvää terminologiaa.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Miten suomalaiset liikkuvat?

Linkkejä liikunnasta ja liikkumisesta kertovaan tutkimustietoon.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Liikunnan harrastus

Sisältää erilaisia liikunnan harrastamiseen liittyviä aineistokokonaisuuksia.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Lasten ja nuorten liikunta

Sisältää fyysisen aktiivisuuden suosituksen sekä varhaiskasvatuksen liikunnan suosituksen.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Älä liiku flunssaisena

Liikunta on kiellettyä yleisoireisen flunssan aikana, eli jos on kuumetta, lihas- tai nivelkipuja sekä väsymystä. Kevyt liikuskelu on kuitenkin suositeltavaa. Säännöllisellä ja kohtuullisella liikunnalla voidaan ehkäistä flunssaa

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Kesäliikunnalla elämäsi kuntoon

Kesä on hyvä aika aloittaa liikuntaharrastus. Aikuisten vapaa-ajan liikuntaharrastus on yleistynyt viimeisten 30 vuoden aikana, mutta työmatkojen ja työhön liittyvän liikunnan määrä on laskenut. Vapaa-aika ja lomat luovat mahdollisuuksia liikkumiselle.

Kansanterveyslaitos
5.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Liikunta ja diabetes

Liikunta antaa voimia arkeen. Se vaikuttaa merkittävästi useisiin terveyden osatekijöihin.

Oulun Omahoito / Oulun seudun ammattikorkeakoulu
1.1.2008 → (kansalaiset)
information page

Liikunta ja painonhallinta

Aikuisten paino määritellään painoindeksillä, BMI. Laske painoindeksisi Sydänliiton laskurilla.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Liikuntapiirakan käyttö asiakasneuvonnassa

Täytettävää liikuntapiirakkaa voidaan käyttää apuna, kun halutaan muokata nykyisiä liikuntatottumuksia ja verrata niitä terveysliikunnan suositukseen.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Hyvää hartioille

Ohje muutaman minuutin mittaisen hartiajumpan tekemiseen.

UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide
261 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us