Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- elderly
elderly
- aged, 80 and over (16)
Ikääntyneiden painoindeksi, vyötärön ympärys ja terveys
Painoindeksillä (BMI) arvioitu lihavuus yleistyy iän myötä aina noin 70 ikävuoteen saakka. Tätä vanhemmilla keskimääräinen painoindeksi pysyy samana tai alkaa vähitellen pienentyä.
Tamperelaisten ikäihmisten liikuntaa edistetään yhteisvoimin
Vuodesta 2000 alkaen Tampereella on toiminut Kunnossa Kaiken Ikää 60+ -hanke, joka on osa valtakunnallista KKI-ohjelmaa. Tampereen hankkeen tarkoituksena on edistää ikääntyneiden terveyttä ja toimintakykyä liikunnan avulla.
Päätoimittajalta: Keski-ikäisten naisten taakka
Kansanterveyslehden tässä numerossa käsitellään tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä (tule-terveyttä). Suomalaiset lihovat, eikä fyysinen kuntokaan parane toivotulla tavalla.
Tapaturmien ehkäisy
Sivuilta löytyy tietoa tapaturmista ja niiden ehkäisystä seuraavista aiheista: Pienten lasten tapaturmat, Koululaisten ja nuorten tapaturmat, Työikäisten tapaturmat, Ikääntyneiden tapaturmat, Kaatumisten ja murtumien ehkäisy, Liikuntatapaturmat...
Veljeskunta verkkareissa – ikämiehet saavat liikunnasta fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia
Satoja ikämiehiä keltamustissa verryttelypuvuissa kiertää kävellen Turun Kupittaan urheiluhallin rataa. Ilman täyttää virkeä puheensorina, siellä ja täällä tervehditään tuttuja.
Ompeluseurat eivät ole ikämiesten juttu
Voimaa vanhuuteen-projektissa työskentelevälle suunnittelija Minna Säpyskä-Nordbergille Aarnen talli on tuttu. Hän sanoo, että miehille sopii miehinen urheiluteema, ompeluseuroihin heitä ei mukaan saisi.
Kansanterveys-lehti, nro 9/2007 Ajankohtaista
Ajankohtaisia uutisia: Kansanterveyslaitos kampanjoi TV:ssä influenssarokotusten puolesta, Asiantuntijat arvioivat Kansanterveyslaitoksen toiminnan, Työryhmä ehdottaa näytteiden kokoamista biopankkeihin.
UKK-instituutti 55+ TRAINER ®-koulutuskokonaisuus, 2009
55+ ikäryhmä valloittaa liikuntasalit ja lenkkipolut. Yli 55-vuotiaista monet ovat hyväkuntoisia, mutta ikääntymisen tuomat fyysiset muutokset vaikuttavat jo heidän toimintakykyynsä.
Liikuntaharjoittelun vaikutukset iäkkäiden naisten lonkkamurtumien riskitekijöihin
Iäkkäiden lonkkamurtumat muodostavat merkittävän kansanterveydellisen ongelman. Murtuman taustalla ei ole ainoastaan luun haurastuminen, vaan oleellisesti myös monet kaatumistaipumusta lisäävät tekijät, kuten heikentynyt tasapaino, lisääntynyt huojunta seisoessa, alentuntu jalkojen voimantuotto, hidastunut kävelynopeus ja ylipäätänsä vähäinen liikunta-aktiivisuus.
Lonkkamurtumat ovat vähentymässä
Useiden tutkimusraporttien mukaan iäkkäiden kaatumisten ja luukadon aiheuttamat murtumat lisääntyivät niin Suomessa kuin muissa maissa 70 -90-luvuilla varsin nopeasti. Näistä erityisesti reisiluun yläosan murtumat eli lonkkamurtumat ovat olleet yleisen mielenkiinnon kohteena, koska ne aiheuttavat runsaasti kipua, kärsimystä, vajaakuntoisuutta sekä hoitokustannuksia ja johtavat helposti pitkäaikaiseen laitoshoitoon.
information page
guide
- Sosiaali- ja terveysministeriön antama D-vitamiinivalmisteiden käyttösuositus
- Pneumokokkirokotteet
- Puutiaisaivotulehdusrokotteet
magazine article
- Tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelu pitävät ikääntyneen ihmisen pystyssä
- Liukuesteet ja nastakengät antavat talvisin liikkumiseen varmuutta
- Lääkkeet osasyynä joka kolmanteen kaatumiseen
event
news
- Ikääntyneiden painoindeksi, vyötärön ympärys ja terveys
- Lonkkamurtumat ovat vähentymässä
- 400 metrin kävelyn tuloksen yhteys iäkkäillä myöhemmin ilmaantuviin terveysongelmiin