Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (muuttaminen)
(muuttaminen)
Hermostomuutokset
Tyypin 2 diabeteksen ensimmäisiä oireita voivat olla hermostomuutokset eli neuropatiat. Hermostomuutosten oireita ovat esimerkiksi jalkaterien puutuminen, käsien ja jalkojen lihasheikkous sekä huimaus seisomaan noustessa.
Vastasyntyneen virvoittelu (tehostettu ensihoito)
Huono sykekäyrä synnytyksessä, vihreä lapsivesi tai mikroverinäytteen poikkeavat arvot ennakoivat elvytyksen tarvetta. Myös esimerkiksi jos äiti sairastaa verenpainetautia tai pre-eklampsiaa tai lapsella on rakenteellisia häiriöitä, on syytä varautua tehostettuun vastasyntyneen ensihoitoon.
Kiireen hallinta työssä
Kiire on usein merkki sekä työn runsaudesta että riittämättömästä työn suunnittelusta ja organisoinnista. Ajoittainen kiire ei ole pahasta, sillä se tehostaa toimintaa. Kiire tulee olla kuitenkin hallittavissa ja määräaikaista.
Synnytyskipua lievittävät erilaiset asennot ja liikkuminen
Synnytykseen valmentautuessa kannattaa harjoitella erilaisia asentoja, joissa on hyvä rentoutua ja keskittyä. Synnytysasennon lisäksi äiti saa valita mieleisensä asennon myös avautumisvaiheessa. Perhevalmennuksessa yleensä harjoitellaan erilaisia asentoja ja niitä on mahdollisuus kokeilla myös synnytyssalissa äidin toiveiden mukaan Artikkelissa on useita valokuvia synnytyskipua lievittävistä asennoista.
Minipillerit ja muut pelkkää progestiinia sisältävät ehkäisymenetelmät
Suomessa on pelkkää keltarauhashormonia (progestiinia) sisältäviä ehkäisyvalmisteita pillereinä, kapseleina ja injektioina. Progestiiniehkäisyltä puuttuvat estrogeenien vasta-aiheet. Progestiinin käyttöön ei siis liitetä veritulppariskin lisääntymistä. Menetelmän voivat valita veritulpan sairastaneet, verenpainetautia sairastavat, diabeetikot, yli 35-vuotiaat tupakoivat jne. Rintasyövän sairastaneelle progestiiniehkäisyä ei suositella.
Tuliko otettua liikaa?
Alkoholiannos on pullo keskiolutta, 12 cl mietoa viiniä, 8 cl väkevää viiniä tai 4 cl väkevää viinaa. Moni ajattelee ottavansa vain pari lasia viiniä, mutta jos lasi on iso eikä määrää mitata, pariin lasiin mahtuu helposti yli puoli pulloa viiniä.
Synnytys keisarileikkauksella - suunniteltu keisarileikkaus eli elektiivinen sektio
Keisarileikkaus tehdään tilanteissa, joissa alatiesynnytys ei ole mahdollinen äidistä tai lapsesta johtuvien syiden vuoksi. Elektiivinen sektio suunnitellaan ennakolta raskauden aikana ennen synnytyksen käynnistymistä. Neuvola lähettää äidin loppuraskaudesta äitiyspoliklinikalle, jossa lääkäri tekee synnytystapa-arvion ja sen perusteella sektiopäätöksen. Äiti ja vauva voivat kotiutua toivomustensa ja vointinsa mukaan 4. - 6. päivänä keisarileikkauksesta. Jälkitarkastus leikkauksen jälkeen on yleensä neuvolassa.
Infektionssjukdomar
Infektionssjukdomar, som förorsakas av mikrober, har genom tiderna förorsakat förstörelse och lidande. Det såg redan ut som om vaccinerna och de antibiotiska medicinerna hade vänt situationen till människans...
Materiaaleja ja linkkejä tupakoinnin lopettajalle
Linkkejä tupakoinnin lopettaneiden avuksi.
Vaccination
Vaccinationerna mot smittsamma sjukdomar ger en långvarig immunitet, som ofta räcker livet ut. Skyddet mot smittor fås med klart lindrigare symtom jämfört med om man haft sjukdomen.
information page
- Legionellat, ympäristötekijät ja torjuntamahdollisuudet
- Mikrobien jälkikasvu verkostossa/ Talousvesi
- Sterilisaatio
magazine article
- Työuran hallinnalla hyvinvointiin
- Itsemurhien ehkäisy Suomessa valtakunnallisena interventiona
- Nuortenkin tulisi oppia työturvallisuutta
guide
event
- Ikääntyneiden kaatumistapaturmien syyt ja ehkäisy
- Avoin täydennyskoulutus
- Terve luusto läpi elämän - luut lujiksi liikkuen