Apunavigaatio
Leivänmurupolku
prophylaxis
Lihasvoiman yhteys metabolisen oireyhtymän (MBO) ilmaantuvuuteen miehillä
Viime vuosina on tullut runsaasti tietoa lihasvoimaharjoittelun terveysvaikutuksista mm. sepelvaltimosairauden, diabeteksen, kohonneen verenpaineen, liikapainon ja lihavuuden ehkäisyssä ja hoidossa. Toistaiseksi on epäselvää, ovatko nämä vaikutukset kestävyysliikuntaharjoittelusta riippumattomia tai sen kanssa summautuvia.
Miten saisin tämänkin muuttumaan? Interventiomenetelmien kehittäminen osana strategista osaamista
Kansalaisten terveys on parantunut. Tiedon määrä ja toisaalta tarve ovat lisääntyneet, mutta tiedon määrä ei suoraan lisää terveyttä. Tiedon tuottaminen itsessään voi olla interventio, jos..
Lomakkeet, esitteet ja ohjeet
IKINÄ-oppaan lomakkeet ja esitteet ovat tulostettavissa pdf-muotoisena näiltä sivuilta. Lomakkeiden tarkasteluun tarvitset maksuttoman Adobe Acrobat Reader -ohjelman, jonka voit ladata käyttöösi sivulta.
Matkailijan terveysoppaan malariasivut uudistuvat
Matkailijan terveysoppaan uudessa painoksessa esitetään malarian estolääkitys aiempaa käyttäjäystävällisemmin. Maaluettelon tekstiä on selkeytetty, ja sen lukemista helpottavat uudet maanosakohtaiset...
Ohjeita ja suosituksia sairaalainfektioiden seurannasta
Ohjeita ja suosituksia sairaalainfektioiden seurannasta sekä potilaille että terveydenhuollon ammattilaisille: Mikä on sairaalainfektio?, Mikä on MRSA?, Mikä on Clostridium difficile?...
Ikihyvä-ryhmätoimintamalli tukee elintapojen muutosta
Nopeasti yleistyvää tyypin 2 diabetesta voidaan ehkäistä elintapamuutoksilla. Ikihyvä-hankkeessa käytetty tavoitteellisen toiminnan periaatteisiin pohjautuva elintapaohjaus tuki asiakkaan vastuunottoa ja auttoi...
Liikunta tyypin 2 diabeteksen ehkäisijänä
Väestötutkimuksissa on todettu, että vähäinen vapaa-ajan liikunta tai huono kestävyyskunto altistaa tyypin 2 diabetekseen. Kansanterveyslaitoksen 1990-luvun loppupuolella toteuttamassa diabeteksen ehkäisytutkimuksessa...
Johdanto/ Rokottajan käsikirja
Rokotukset antavat tartuntatauteja vastaan immuniteetin, joka yleensä kestää pitkään, joskus jopa loppuelämän. Suoja myöhempiä tartuntoja vastaan saadaan sairastettuun tautiin verrattuna selvästi...
Pääkirjoitus: Huumetilanne helpottumassa, mutta haasteita riittää!
Huumeiden käyttö lisääntyi Suomessa merkittävästi 1990-luvulla. Suonensisäisten huumeiden käyttö toi mukanaan myös HIV- ja hepatiittiuhan ja oli omiaan aktivoimaan myös terveydenhuoltosektoria.
Tavanomaisia rokotuksen haittavaikutuksia
Pistoskohdan kipu, turvotus, punoitus tai kuumotus ovat tavallisimpia rokotusten haittavaikutuksia. Tavallisimmin paikallisreaktiot ilmaantuvat kahden vuorokauden kuluessa rokotuksesta ja menevät ohi muutamassa tunnissa tai päivässä.
information page
magazine article
- Alikuormittuminen
- Allergioiden ehkäiseminen Mitä työympäristössä voi tehdä, jotta allergiat vähenisivät?
- Keinoja kemikaalialtistumisen vähentämiseen
guide
- Suositukset ja toimenpideohjelmat/ Ravitsemus
- DEHKO ja Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy
- Yleiset hygieniaohjeet hengitystieinfektiotartuntojen ehkäisystä
news
- Terveellinen syöminen, liikkuminen ja lihavuuden ehkäiseminen vanhempien ja lasten silmin
- Lihasvoiman yhteys metabolisen oireyhtymän (MBO) ilmaantuvuuteen miehillä
- Uutta tietoa naisten syöpien ehkäisystä