Apunavigaatio
Leivänmurupolku
muutos
- yhteiskunnallinen muutos (1)
- henkilöön liittyvä muutos (50)
- kulkeutuminen (2)
- sairauden eteneminen (6)
- ympäristönmuutokset (4)
- altistuminen (43)
- saanti_2 (15)
- kertyminen (1)
- saastuminen (5)
- luonnontieteellinen muutos (24)
- toipuminen (2)
- vanheneminen (2)
- kehitys (20)
- sairastuminen (2)
- reaktiot (1)
- onnistuminen (1)
- menestyminen (2)
Ravitsemus
Viime vuosien tutkimus on osoittanut, että ravitsemus on yhä tärkeämpi tekijä terveyden ylläpidossa ja sairauksien ehkäisyssä . Ravitsemustutkimus seuraa muutoksia suomalaisten ruoankulutuksessa ja ravitsemuksessa.
Usein kysyttyä
Tälle sivulle on koottu usein esitettyjä kysymyksiä työelämästä.
Ruokavalio raskauden aikana - riittääkö kasvisruoka?
Semivegetaarinen, lakto-ovo-vegetaarinen ja laktovegetaarinen ruokavalio ovat oikein koottuina ravintosisällöltään riittäviä myös raskaana olevalle naiselle. Vegaaniruokavaliota on aina täydennettävä kalsiumilla, B12- ja D-vitamiinilla.
Suomalaisten ravitsemus
Sivuille on koottu tietoa eri väestöryhmien yleisestä ravinnon saannista sekä otettu esille väestöryhmittäisiä erityiskysymyksiä.
Ikääntyvien terveys eläkkeelle siirtymisen kynnyksellä
Erään arvion mukaan 70 ikävuoden jälkeen sekä miehillä että naisilla on keskimäärin kaksi sairautta. Ikääntymisprosessi on kuitenkin jokaisella erilainen, perimän lisäksi siihen vaikuttavat muun muassa sukupuoli, ammatti, elintavat, asuinpaikka ja perhesuhteet. Myös psyykkisillä tekijöillä on vaikutuksensa: jos ihmisellä on esimerkiksi paljon henkisiä voimavaroja, ne saattavat toimia puskurina sairastumista vastaan.
Ajankohtaista ravitsemuksesta
Annoskuvakirja on tehty ravitsemustutkimusten apuvälineeksi ruokamäärien arviointiin. Annoskuvat soveltuvat myös ravitsemusneuvonnan apuvälineeksi. Kirja sisältää 170 annoskuvaa, joissa kussakin on kolmesta...
Ruokavaliosuosituksia - ravintoaineet
Raskausaikana D-vitamiinin saanti on tärkeää. Foolihappoa, kalsiumia ja rautaa on saatava riittävästi, suolaa niukasti. Eenergian tarve lisääntyy vähän, kuitua saa syödä paljon, mutta rasvaa ja sokeria säästeliäästi.
Korvaus rokotuksen haittavaikutuksesta
Suomessa käytössä olevien rokotteiden valmistajat, maahantuojat ja markkinoijat ovat yleensä liittyneet vapaaehtoiseen lääkevahinkovakuutukseen, joka korvaa rokotteen aiheuttaman äkillisen ja yllättävän...
Pääkirjoitus: Ikihyvää terveyden edistämistä päijäthämeeläisittäin
Ikihyvä Päijät-Häme on tutkimus- ja kehittämishanke, joka tarjoaa tietoa erityisesti sosiaali- ja terveyssektorin päätöksentekoa varten, tuo osaamista ikääntyvien terveysneuvontaan sekä antaa...
Sääpalvelut terveyden edistämisessä
Sää on aina ollut tärkeä tekijä suomalaisten elämässä. Päivän ollessa lyhyimmillään on kaiken valaiseva lumi nostattanut mielialaa. Jo nyt tiedetään, että ilmasto muuttuu...
tietosivu
- Liikunnan rooli lasten ja nuorten kehityksessä
- Vauvan liikunnallisen kehityksen tukeminen sylihoidolla
- Vauvan liikunnallinen kehitys 0 - 6 kk
ajankohtaista
lehtiartikkeli
- Joulupähkinä
- Lihavien lasten ja heidän perheidensä psykososiaaliset piirteet - mitä huomattavaa ehkäisyssä ja hoidossa?
- Lapsesta nuoreksi