Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- dietetics
dietetics
Tyypin 1 diabetes

Tyypin 1 (nuoruustyypin) diabeetikoita on Suomessa noin 40 000.

D-vitamiinivalmisteiden uudet käyttösuositukset

Useissa kotimaisissa tutkimuksissa on todettu, että suomalaiset saavat ravinnosta liian vähän D-vitamiinia. Imeväisikäiset ja pikkulapset, vähän ulkoilevat vanhukset ja vegaanit sekä vähän...

Alle kouluikäisten ravitsemus

Lapsen ravitsemuksessa keskeisimpiä asioita ovat monipuolinen ruokavalio ja säännöllinen ruokarytmi. Lapsi pystyy syömään melko vähän kerrallaan, joten säännöllinen pienten aterioiden...

Osteoporoosi

Osteoporoosi on sairaus, jossa luut ovat huokoistuneet. Luumassan vähentyminen aiheuttaa luiden lujuuden heikentymistä, jonka seurauksena alttius vakaville murtumille kasvaa.

Ruoka-allergiat

Ruoka-allergiat ovat tuttuja monille lapsiperheille, mutta allergiaa esiintyy jonkin verran myös aikuisväestössä. Arvioiden mukaan erilaisista ruoka-allergioista kärsii 10-20 prosenttia imeväis- ja leikki...

Työikäisten ravinnonsaanti ja ravitsemustila

Tutkimusten mukaan työikäiset saavat rasvaa ja proteiinia edelleen hieman suositeltua enemmän. Pehmeiden rasvojen käytön kasvusta huolimatta kovaa rasvaa saadaan etenkin piilorasvan muodossa.

Ravitsemus ja terveys

Ravitsemus ja terveys on ala, josta kertyy jatkuvasti uutta tietoa. KTL:ssa tehtyjen tutkimusten, Ravitsemuskertomuksiin kerättyjen tutkimustulosten ja tilastojen sekä KTL:n tutkijoiden laatimien katsausten avulla on kerätty...

Hammaskaries

Karies eli hampaiden reikiintyminen on hampaan kovakudoksen syöpymisvaurio. Karieksen syntyyn vaikuttavat ravinto, suun bakteerikirjo, koostumus, syljen määrä sekä laatu.

Raskaana olevat

Raskaudenaikaisen ravitsemuksen tavoitteena on syntyvän lapsen kasvun ja kehityksen sekä äidin hyvinvoinnin turvaaminen. Raskausaika tarjoaa myös oivan mahdollisuuden koko perheen elintapojen ja ruokatottumusten tarkasteluun ja...

Ateriarytmi ja kohtuullisuus

Ruokakunnan ateria-ajat vaihtelevat päivän luonteen mukaan. Nykyään vain alle viidesosa suomalaisista syö ateriansa toistuvasti samaan aikaan päivittäin, kun 1980-luvulla kolmannes raportoi tekevänsä niin.

information page
guide
- D-vitamiinivalmisteiden uudet käyttösuositukset
- Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
- Ravitsemussuositukset
magazine article
- Väitösuutisia
- Kuinka sitten kävikään – ilmastonmuutos ja terveys nyt
- Sydäntautien ehkäisy alkaa jo lapsuudessa
research activity
- Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankki
- Ravitsemuksellinen riskinarviointi
- Finravinto 2002 -tutkimus