Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- dietetics
dietetics
Terveyden riskitekijät -testejä
![](/tervesuomi/app/images/preview/e84058d753b25f093c404f4cf8c8ce63.png)
Testejä, joilla voi testata mm. riskin sairastua diabetekseen tai sydän- ja verisuonitautiin.
![test test](/tervesuomi/app/images/genre_test.gif)
Alueelliset erot - Suomalaisten ruokavaliosta ja terveysriskeistä kartasto
![](/tervesuomi/app/images/preview/5f04a9a258ba51636abbf121641bfeb5.png)
Kansanterveyslaitoksen väestötutkimusaineistoista on laadittu kartasto, joka kuvaa suomalaisten ruokavalion ja terveysriskien alueellista vaihtelua erikseen naisilla ja miehillä.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Pieni ravinto-opas
![](/tervesuomi/app/images/preview/69a35666578e3b5a682ed09b8a4cd309.png)
Energiaa tuottavia ravintoaineita ovat hiilihydraatit, proteiinit eli valkuaisaineet ja rasvat. Energiaa tarvitaan perusaineenvaihduntaan, esimerkiksi sydämen ja keuhkojen toimintaan, liikkumiseen ja lapsilla kasvuun.
![guide guide](/tervesuomi/app/images/genre_guide.gif)
Suomen maine ravitsemusmuutosten mallimaana himmenemässä?
![](/tervesuomi/app/images/preview/d05ab60f8e3e5884ec4432fa98ecc9f6.png)
Maailmalla Suomi tunnetaan Pohjois-Karjala-projektista ja poikkeuksellisen onnistuneista ravintomuutoksista 1970-luvulta lähtien. Tönkkösuolatut muikut, läskisoosi ja rasvainen maito ovat historiaa ja suomalaisten ruokatottumukset...
![magazine article magazine article](/tervesuomi/app/images/genre_article.gif)
Tutkijahaastattelussa Pirjo Pietinen: Ravintotutkijalla on tiedonnälkä
![](/tervesuomi/app/images/preview/184b1ce3b1207ced5ff280e3c5656c7e.png)
Ravitsemusyksikköä KTL:ssä johtava tutkimusprofessori Pirjo Pietinen palasi juuri konsultointipestiltään Maailman terveysjärjestöstä WHO:sta Genevestä. Pietinen huolestui kehitysmaissa nopeasti...
![magazine article magazine article](/tervesuomi/app/images/genre_article.gif)
KT-projektin suunnittelu käynnistynyt
![](/tervesuomi/app/images/preview/474fbd46e9d4eb56e8459eae8c5ed0cc.png)
Kansanterveyslaitoksen tutkijat kiinnittivät huomiota Korvatunturin väen elintapoihin ja Joulupukin ilmeiseen vyötärölihavuuteen jo puoli vuosikymmentä sitten. Korvatunturin alueella on aiemmin tehty jonkin verran...
![magazine article magazine article](/tervesuomi/app/images/genre_article.gif)
Uusin eväin ruokavalion muutoksiin - poimintoja Finravinto 2002 -tutkimuksen tuloksista
![](/tervesuomi/app/images/preview/da550350f5188bb06d853a6a478da62b.png)
Aikuisväestön uusimman terveystutkimuksen mukaan lihavuus on yleistä ja kolesterolitason vuosikymmeniä jatkunut lasku on pysähtynyt. Artikkelissa käsitellään joitakin piirteitä aikuisväestön...
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Ruokavalion kovien rasvojen lähteitä entistä vaikeampi tunnistaa - poimintoja Finravinto 2002 -tutkimuksen tuloksista
![](/tervesuomi/app/images/preview/f2fed1c02076c17a91c2472880c5327d.png)
Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksen mukaan rasvan osuus ruokavaliossa saisi olla noin 30%. Rasvan kulutuksen vähentäminen suositellulle tasolle ehkäisee lihavuutta, mutta takaa välttämättömien rasvahappojen...
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Suomalaisten ruokavalio tänään: Vitamiinit kohdallaan suomalaisessa ruokavaliossa - poimintoja Finravinto 2002-tutkimuksesta
![](/tervesuomi/app/images/preview/62a7a263aad66f18276a5f1e3a5f950f.png)
Vitamiinit ovat orgaanisia yhdisteitä, joita tarvitaan pieniä määriä elimistön toimintojen ylläpitämiseen. Suurinta osaa vitamiineista elimistö ei pysty itse tuottamaan, vaan ne on saatava ruoasta.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
![](/tervesuomi/app/images/preview/a2bb3a7c6b743d3c1ea20f23402e1ab3.png)
Lihavuuden ja lihavuuteen liittyvien sairauksien yleistyminen ovat Suomen keskeiset ravitsemusongelmat. Suomalaisten ruokatottumusten muuttuessa perinteinen ruisleipä korvataan yhä useammin vehnäleivällä tai napostelulla.
![guide guide](/tervesuomi/app/images/genre_guide.gif)
information page
guide
- D-vitamiinivalmisteiden uudet käyttösuositukset
- Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
- Ravitsemussuositukset
magazine article
- Väitösuutisia
- Kuinka sitten kävikään – ilmastonmuutos ja terveys nyt
- Sydäntautien ehkäisy alkaa jo lapsuudessa
research activity
- Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankki
- Ravitsemuksellinen riskinarviointi
- Finravinto 2002 -tutkimus