Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (kulutus ja käyttö)
(kulutus ja käyttö)
- smoking (179)
- eating arrangement (25)
- (hyödyntäminen) (1)
- (konsumtion) (95)
Väkivalta parisuhteessa ja perheessä
Parisuhdeväkivalta on läheisissä suhteissa olevien aikuisten välistä väkivaltaa. Väkivallan kohteena on tutkimusten mukaan 90 %:ssa nainen. Vuosittain n. 50 naista kuolee väkivallan uhrina ja näistä kuolemista jopa yli puolet on perheväkivallan seurausta. Väkivalta parisuhteessa voi olla fyysistä, henkistä, seksuaalista, omaisuuteen kohdistuvaa tai piilevää. Väkivalta parisuhteessa voidaan nähdä myös kolmiportaisena prosessina: jännitteen kasvaminen, pahoinpitelyvaihe ja anteeksi pyytämisen vaihe. Se on siis luonteeltaan syklistä, vaiheittain etenevää ja hyvin usein raaistuvaa; jokainen uusi tilanne on aina raaempi kuin edellinen. Tabumaisuus on yksi tekijä, joka ylläpitää väkivaltaa parisuhteessa. Perheväkivaltaa esiintyy kaikkialla maailmassa ja myöskin kaikissa kulttuureissa. Perheväkivalta vaurioittaa aina kaikkia siihen osallisia; lyöjää, lyötyä ja lapsia, jotka näkevät sen. Vuonna 1995 tuli Suomeen lainmuutos, jossa perheväkivaltarikokset muuttuivat asianomistajarikoksista yleisen syyttäjän alaisiksi rikoksiksi. Näin perheväkivalta tehtiin näkyväksi, siitä tuli koko yhteiskunnan asia ja rikos muuttui luonteeltaan viralliseksi rikokseksi.
Alkoholin suurkuluttaja
Alkoholin suurkulutus ei ole pysyvä ominaisuus. Osa alkoholin suurkuluttajista vähentää juomista ajan mittaan, osa lisää sitä.
Rintaruokinnan onnistumiseksi isän tukea
Myös isä voi edesauttaa imetyksen onnistumista. Puolisoa voi tukea mm. hankkimalla tietoa imetyksestä ja rintamaidon tärkeydestä vauvalle. Isyysloma antaa äidille mahdollisuuden keskittyä imettämiseen isän hoitaessa kotityöt. Imetyksen onnistuminen on pitkälti kiinni oikeasta tiedosta ja asenteesta, joten isän rooli tukihenkilönä on merkittävä.
Tupakointi ja liikunta
Tupakointi ei sovi huippu-urheilijalle, mutta tupakointi heikentää myös tavallisen kuntourheilijan suorituskykyä. Tupakointi ja fyysisen kunnon lasku kulkevat käsi kädessä.
Vauvan oikea imemisote rintaruokinnan onnistumiseksi
Vauvan oikea imemisote varmistaa sen, että rinta tyhjenee tehokkaasti ja vauva ylipäänsä saa maitoa. On tavallista, että imettäminen vaatii harjoittelua. Vauvan tulee olla tarpeeksi lähellä rintaa, jotta hän syödessään ylettyy puristelemaan maitopoukamia. Oikea imemisote ehkäisee rintojen kipeytymistä ja rikkoutumista. Artikkelissa on esitetty piirrokuvien avulla sekä oikea että väärä imemisote.
Nuorten tupakointi
Nuorten päivittäinen tupakkatuotteiden käyttö on yleistynyt viime vuosikymmeninä. Kokeilu ja säännöllinen käyttö ovat kuitenkin siirtyneet myöhäisempään ikään ja...
Tupakointi ja terveys
Tupakointi heikentää yleiskuntoa ja moninkertaistaa riskin sairastua vakaviin sairauksiin. Tupakoijat arvioivat terveydelle vaarallisen tupakointimäärän yleensä korkeammaksi kuin oma kulutus.
Rintatulehdus ja äidin ohjanta
Rintatulehduksen oireita ovat mm. rinnan muhkurat, kuume ja turvotus. Hoito tulee aloittaa heti. Rintatulehduksessa rinta tyhjennetään kolmen tunnin välein, voit käyttää apuna rintapumppua. Hankalaa oloa voi helpottaa viileillä kääreillä, kuten kaalinlehdillä tai maitorahkalla. Lääkäriin on syytä mennä, jos tulehdus ei helpota 1/2 - 1 vuorokauden kuluessa.
Viina on viisasten juoma
Kansanterveyslaitoksen kesäterveys-sivuille on koottu vastauksia usein tulleisiin kesää ja terveyttä koskeviin kysymyksiin. Sivuille on koottu Kansanterveyslaitoksen tuottamaa tietoa, mutta paketissa on myös linkkejä...
Alkoholi, huumeet ja muut päihteet
Alkoholin runsas käyttö lisää sairastavuutta ja pahentaa monien sairauksien oireita. Alkoholi on merkittävin suomalaisen työikäisen miehen ennenaikaiseen kuolemaan johtava tekijä.
information page
magazine article
- Kouluruokailusta päivän virkistyshetki
- Päihteiden käyttö ja muu samanaikainen mielenterveyden häiriö
- Pääkirjoitus: Huumetilanne helpottumassa, mutta haasteita riittää!
frequently asked questions
guide
- Uudet kouluruokailusuositukset korostavat kouluaikaisen ruokailun tärkeyttä oppilaan työvireydelle
- Ravitsemussuositukset ruokakulttuurin muutoksissa