Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

bodily exercise

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

385 hits

pages

Liikkeelle lähtö

Vinkkejä miten voit motivoida itsesi aloittamaan liikunnan.

(hälsomotion), -synon motivation, exercise, physical training, stretching, welfare
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Teho ja tavoitteet

Sauvakävelyn tehoon vaikuttavat kävelijän kunto, tekniikka, kävelymaasto ja vauhti. Valitse kävelyvauhtisi sen mukaan, mikä on fyysinen kuntosi ja terveydentilasi, mitä tavoitteita asetat liikunnalle ja mitkä ovat keliolosuhteet.

(hälsomotion), endurance, exercise, nordic walking, physical fitness, physical training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Liikunta synnytyksen jälkeen

Liikunta synnytyksen jälkeen lisää fyysistä ja psyykkistä jaksamista.

(hälsomotion), delivery, exercise, muscular fitness, physical training, pregnancy
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Matkalle mukaan

Ilmailulaitoksen mukaan lentomatkustaja voi kuljettaa lentokoneessa lääkkeitään ja lääkintään tarvittavia välineitä. Lääkkeet voi kuljettaa joko matkustamossa tai ruumaan menevässä matkatavarassa.

adult type diabetes, diabetes, insulin, juvenile type diabetes, medicines, travel
Diabetesliitto
18.5.2007 → (kansalaiset)
information page

Pilates alkeet

Pilates –harjoittelu on matolla tehtävää rauhalliseen tempoon toteutuvaa harjoittelua. Sinä ajatus, liike ja hengitys yhdistyvät harmoniseksi kokonaisuudeksi.

(kurser), physical training
UKK-instituutti
13.12.2004 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
event

Pilates jatko

Pilates edistyneet –kurssi on tarkoitettu UKK-instituutissa alkeiskurssin suorittaneille tai n ½ vuotta pilates-mattoharjoittelua harrastaneille henkilöille.

(kurser), physical training
UKK-instituutti
13.12.2004 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
event

Hiirijumppa

Aktiivisia rentoutusliikkeitä lihasten rentouttamiseksi.

exercise at work , mice
Työterveyslaitos
18.9.2006 → (kansalaiset)
information page

Säännöllistä ja mukavaa liikettä ylipainoisille

Säännöllinen liikunta on hyväksi terveydelle, olipa kyseessä normaali- tai ylipainoinen ihminen. Painonhallinnassa säännöllinen liikunta on välttämättömyys, jotta pudonneet kilot eivät tule takaisin.

(hälsomotion), (rekommendationer), overweight, physical training, weight control
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Linkit

Linkkejä sivustoille, joissa opastetaan sairauksien ehkäisyyn liikunnan avulla.

(hälsomotion), health, health promotion, illnesses, physical training, prevention
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Synnytyskipuun auttaa hieronta

Hieromalla poistetaan paitsi paikallista lihaskipua, myös koko vartalon jännitystä. Kipeää kohtaa voidaan hieroa pusertamalla, sivelemällä tai hankaamalla äidin tuntemusten mukaan. Hieronnassa voi käyttää myös erilaisia apuvälineitä kuten öljyä. Kun kipu muuttaa luonnettaan, kivunsieto paranee, stressi vähenee ja voimia säästyy. Artikkelissa esitetään valokuvin erilaisia tapoja miten hieromalla voidaan lievitää synnytyskipua.

delivery, massage, touch
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
2.6.2008 → (kansalaiset)
information page
385 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us