Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

bodily exercise

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

385 hits

pages

Liikkumalla hyvää oloa

Liikunta on entistä tärkeämpi osa ihmisen vapaa-ajanviettoa. Jotta elimistö pysyisi kunnossa, se vaatii sopivasti liikuntaa ja lepoa myös raskauden aikana. Raskausajan liikunnan harrastamiselle on monia hyviä syitä. Kestävyys, notkeus ja voima auttavat kestämään ylimääräisen rasituksen, kun elimistö sopeutuu raskauden ja synnytyksen vaatimuksiin.

delivery, mothers, muscular fitness, outdoor recreation, physical training, pregnancy, puerperal period, sport, welfare
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
14.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Aivohalvaus

Liikunta vähentää aivohalvauksen ja aivoinfarktin vaaraa 15-30 %. Liikunta vaikuttaa aivohalvaukseen ja erityisesti aivoinfarktiin ehkäisemällä niiden vaaratekijöitä: sepelvaltimoiden ahtautumista ja sydänsairauksia.

(hälsomotion), apoplexy, cerebral infarction, coronary disease, health promotion, heart diseases, illnesses, physical training, prevention
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Terveysliikuntaa ja kuntoliikuntaa

Ennen puhuttiin etupäässä kunnosta ja kuntoliikunnasta. Nyt puhutaan niiden lisäksi myös terveyskunnosta ja terveysliikunnasta. Terveysliikuntaa ovat kaikki arkisetkin toimet, joissa ihminen liikkuu: kauppamatka kävellen tai pyöräillen, lumen luonti, siivoaminen, pihatyöt, marjastus, metsästys, halonhakkuu.

(hälsomotion), (vardagsmotion), blood pressure , cancerous diseases, endurance, exercise, muscular fitness, physical training, pulse meters, weight control
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

UKK-kävelytesti tutkimuksen tulos

Kävelytesti syntyi samanaikaisesti terveysliikunnan kehityksen kanssa 1990-luvun alussa. Tarvittiin luotettava, terveyttä edistävää liikuntaa tukeva kuntotesti.

(hälsomotion), (UKK-kävelytesti), fitness tests, health promotion, physical training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
test

Painonhallinta

Liikunnallisella ihmisellä on pienempi riski sairastua korkeaan verenpaineeseen, aikuisiän diabetekseen tai paksusuolen syöpään. Tutkimukset viittaavat myös siihen että alttius sairastua luukatoon, kaatumisesta...

(rekommendationer), dietetics, fatness, health promotion, physical training, prophylaxis, quality of life, risk factors, weight control
Kansanterveyslaitos
28.1.2005 → (kansalaiset)
information page

Matkailijan terveysopas 2004

Kansanterveyslaitoksen toimittama ja Duodecimin kustantama Matkailijan terveysopas 2004 on ilmestynyt. Matkailijan terveysoppaan 11. painoksessa on saatettu ajan tasalle matkailijan mahdollisesti kohtaamien tautien esiintymistiedot, rokotus- ja muut...

guides, travel, travellers
Kansanterveyslaitos
27.2.2004 → (asiantuntijat)
guide

Osteoporoosi

Liikunta lujittaa luustoa ja ehkäisee osteoporoosia. Liikunta on ainoa keino, joka vaikuttaa tehokkaasti sekä luuston kuntoon että iäkkäiden lihasvoimaan, liikkumisvarmuuteen ja kaatumisriskiin.

(hälsomotion), elderly, health promotion, illnesses, middle aged people, osteoporosis , physical training, prevention, skeletal structure, young people
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Lihavuus

Aikuisten lihavuuden käypä hoito –suosituksen tavoitteena on lihavuuden hoidon tehostaminen koko terveydenhuollossa. Suositus on tarkoitettu pääasiassa perusterveydenhuoltoon, mutta vaikean ja sairaalloisen lihavuuden osalta...

(hälsomotion), adults, body mass index, diets, fatness, health promotion, methods of treatment, physical training, recommended treatments, weight control
Kansanterveyslaitos
7.1.2005 → (aikuiset), (kansalaiset)
guide

Liikunta ja iän tuomat muutokset

Liikunta ei estä vanhenemista, mutta se voi pienentää ikääntymiseen liittyvien muutosten astetta ja seurauksia. Liikuntaa ei ole milloinkaan myöhäistä aloittaa mutta sen lopettaminen on aina liian aikaista.

(hälsomotion), ability, ageing, muscular fitness, physical training, power exercise, quality of life, skeletal structure, welfare
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Ryhtiin ja hyvään oloon vaikuttaa jalkojen hyvinvointi

Jalkojen hoitoon kannattaa uhrata aikaa. Se ehkäisee vammoja ja helpottaa vanhoja vaivoja. Raskauden aikana terveiden jalkojen edellytys ovat kunnolliset jalkineet, sillä raskauden tuoma ylimääräinen paino saa jalat väsymään. Sopivat kengät raskausaikana ovat tukevat ja matalakantaiset. Jalkojen venyttely ja liikeharjoitukset helpottavat jalkavaivoja. Artikkeli sisältää valokuvia liikeharjoituksista.

feet, foot, footwear, gymnastics, health, pregnancy, varicose veins
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page
385 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us