Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (liikkuminen ja liikuttaminen)
- bodily exercise
bodily exercise
- physical training (261)
- accidental falls (42)
- cycling (3)
- walking (46)
- flying (1)
- outdoor recreation (6)
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 (nuoruustyypin) diabeetikoita on Suomessa noin 40 000.
Liikunta
Liikunta ylläpitää fyysistä ja henkistä terveyttä samalla tapaa kuin laadukas ravitsemus. Liikunta vähentää ennenaikaista kuolleisuutta sekä ylläpitävää fyysistä kuntoa ja...
Mikä on diabetes -esite
Tyypin 1 diabetes on noin 40 000 suomalaisella. Tyypin 2 diabetes on noin 250 000 suomalaisella.
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabetes (aikuistyypin diabetes) on noin 250 000 suomalaisella.
Hedelmöityksestä synnytykseen - sikiön kasvu ja kehitys
Seuraava artikkeli kertoo hedelmöityksen kulun sekä kuvaa sikiön elintoimintojen, painon ja pituuden kehitystä eri raskauskuukausien mukaan. Artikkelia on havainnollistettu piirroskuvin.
Terveys- ja liikunta-alan yhteystietoja
Terveys- ja liikunta-alan yhteystietoja aakkosjärjestyksessä.
Suoritusohje: kävelynopeustesti
Kävelynopeuden mittaamista varten tarvitaan vapaata tilaa noin 3 metriä. Ennen testiä merkitään lattiaan teipillä 2,44 m rata. Kävelyradan päässä tulee lisäksi olla vapaata tilaa vähintään 60 cm. Kävelynopeustesti tehdään henkilöille, jotka pystyvät...
Miehistä menoa
Miehistä menoa liikuntakurssit tarjoavat tehokasta, tavoitteellista ja monipuolista kuntoliikuntaa. Kurssit on tarkoitettu terveille, hiukan liikuntaa harrastaville työikäisille miehille.
Kävelykokouksessa innovoidaan
Kävellessä ajatukset lentävät, mieli virkistyy ja aistit valpastuvat. On mukava rupatella ja ongelmat oikenevat.
Kävelytestin käsitteitä
Sivulle on kirjattu UKK-kävelytestiin sekä UKK-terveyskuntotestistöön liittyviä käsitteitä.
guide
information page
event
project or campaign
magazine article
- Kävelykokouksessa innovoidaan
- Parantaako venyttely ikääntyneiden kävelyä?
- Kunto- ja arkiliikunnan vaikutukset kävelyaikaan ja vyötärönympärykseen
test
- Testistö perustuu tutkimukseen
- UKK-kävelytestin valmistautumisohjeet
- Terveyskuntoa mittaavat testit keski-ikäisille
news
- Koulumatkat autolla saattaen vai omin jaloin?
- Liikunnan, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden ja terveyskunnon annosvastesuhteet vaihdevuosi-iän ohittaneilla naisilla
- Liikkuva lapsuus ennustaa tervettä tulevaisuutta
research activity
- Aikuisten liikuntakäyttäytyminen
- Liikunta ja laihdutustuloksen pysyvyys
- Terveyskunnon ja fyysisen toimintakyvyn edistäminen