Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (liikkuminen ja liikuttaminen)
- bodily exercise
bodily exercise
- physical training (261)
- accidental falls (42)
- cycling (3)
- walking (46)
- flying (1)
- outdoor recreation (6)
Aineistouutuuksia
Vuonna 2006 ilmestyneitä uusia tilattavia aineistoja.
Terveysviestintää hongkongilaisittain
Terveysviestintä on näkyvä osa Hongkongin julkista kuvaa. Pilvenpiirtäjien keskellä, liikenteen katkussa ihmisiä muistutetaan terveellisen elämän perustekijöistä: syö hedelmiä, kävele portaita. Jos olet flunssainen, käytä hengityssuojainta.
Askelmittareiden luotettavuus tutkittu
Askelmittari on oiva kannustin ja toimii hyvin oman päivittäisen aktiivisuuden arvioinnissa. Mittari ei kuitenkaan saa ketään ottamaan yhtään askelta, ellei itseltä löydy riittävästi motivaatiota.
Askelmittarilla lisää terveyshyötyjä
Liikunnan terveysvaikutuksista tiedetään jo paljon, ja liikuntaan liittyviä välineitäkin on tarjolla kuluttajan riemuksi moneen lähtöön. Askelmittari on yksinkertainen laite, jonka hyödyllisyydestä on monenlaista tietoa, mutta laajempaa katsausta hyödyistä ja vaikuttavuudesta ei ole aiemmin julkaistu.
Askelmittarit - tutkimusta tarvitaan
Askelmittari on vanha keksintö, jonka Leonardo da Vinci suunnitteli 500 vuotta sitten. Mittarit rekisteröivät vertikaalitasossa tapahtuvaa ylös-alas liikettä.
Matkailijan sukupuolitaudit
Seksiteitse tarttuvien tautien kirjo on muuttunut viime vuosikymmenien aikana. Krooniset virusinfektiot ovat syrjäyttäneet yleisyydessään perinteiset bakteeritaudit kuten kupan ja tippurin. Kuitenkin myös vanhat, jo lähes...
Eurooppalainen HEPA-verkosto UKK-instituutissa
Yhteinen huoli liikunnan vähenemisestä ja lihavuuden yleistymisestä sekä näiden seurauksena lisääntyvistä sairauksista kokoaa eurooppalaisen terveysliikunnan HEPA-verkoston UKK-instituuttiin Tampereelle 14.-16.6.2006.
Nuorten aikuisten terveys kehittynyt keski-ikäisiä huonommin
Eri-ikäisten terveyden kehitys 1990-luvulta vuoteen 2005 on ollut epätasaista Tampereella. Alle 25-vuotiaiden naisten koettu terveys alkoi jo 1990-luvulla kehittyä epäsuotuisaan suuntaan eikä ole juurikaan parantunut.
Kävely ja ulkona liikkuminen vanhusten toimintakyvyn ja elämänlaadun tukena
Hankkeen päämääränä on edistää toimintakyvyltään heikentyvien, kotona asuvien iäkkäiden ihmisten toimintakykyä, elämänlaatua ja autonomiaa tukemalla heidän mahdollisuuksiaan kävellä ulkona. Kävely on perustellusti tehokas fyysisen aktiivisuuden muoto, jolla voidaan edistää liikuntakyvyn säilymistä ja vähentää avuntarvetta iäkkäänä.
Ravitsemus - WWW-linkit
WWW-linkkejä ravitsemukseen liittyvistä sivuista.
guide
information page
event
project or campaign
magazine article
- Kävelykokouksessa innovoidaan
- Parantaako venyttely ikääntyneiden kävelyä?
- Kunto- ja arkiliikunnan vaikutukset kävelyaikaan ja vyötärönympärykseen
test
- Testistö perustuu tutkimukseen
- UKK-kävelytestin valmistautumisohjeet
- Terveyskuntoa mittaavat testit keski-ikäisille
news
- Koulumatkat autolla saattaen vai omin jaloin?
- Liikunnan, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden ja terveyskunnon annosvastesuhteet vaihdevuosi-iän ohittaneilla naisilla
- Liikkuva lapsuus ennustaa tervettä tulevaisuutta
research activity
- Aikuisten liikuntakäyttäytyminen
- Liikunta ja laihdutustuloksen pysyvyys
- Terveyskunnon ja fyysisen toimintakyvyn edistäminen