Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (liikkuminen ja liikuttaminen)
- bodily exercise
bodily exercise
- physical training (261)
- accidental falls (42)
- cycling (3)
- walking (46)
- flying (1)
- outdoor recreation (6)
Johdanto
Tyypin 1 eli nuoruustyypin diabetesta sairastavia on Suomessa hieman yli 31 000. Joka vuosi tautiin sairastuu noin 800 suomalaista, joista alle 16-vuotiaita on 450. Nykyiset hoitomuodot tarjoavat diabeetikolle mahdollisuuden normaalimittaiseen ja täysipainoiseen elämään. Nykytietämyksen mukaan diabeetikon hyvä hoitotasapaino estää taudille luonteenomaisten lisäsairauksien kehittymistä ja hidastaa niiden pahenemista. Edelleen vain vähemmistö diabeetikoista on hyvässä hoitotasapainossa, eikä tuoreiden selvitysten mukaan hoitotasapaino ole 2000-luvulla parantunut.
Matkailijan terveysopas, lukijalle
Lukuisat suomalaiset matkustavat niin lähialueille kuin kaukomaille. Tavanomaisten laiva- ja etelän pakettimatkojen rinnalle ovat tulleet erilaiset seikkailu- ja elämysmatkat, joissa henkilökohtainen riskinotto on pikemminkin...
Ohjeita matkailijoille
Ohjeita matkustettaessa alueille, joilla on todettu lintuinfluenssaa (H5N1) siipikarjassa. Ennen matkaa kannattaa tarkistaa, että matkavakuutus on kunnossa...
Voiko nainen kuntoilla ja urheilla kuin mies?
Vaikuttaako kuukautiskierto fyysiseen harjoitteluun vai fyysinen harjoittelu kuukautiskiertoon? Miksi naiset kärsivät enemmän syömisongelmista kuin miehet?
Syöpä
Vaikka työikäisen väestön syöpäkuolleisuus on viime vuosikymmeninä pienentynyt, syöpään sairastuneiden määrä on kasvanut. Pääsyynä tähän ovat väestön...
Päätoimittajalta: Iloista matkailukevättä
Tärkeimmät matkailijan terveysriskit liittyvät liikenneonnettomuuksiin, lisääntyneeseen alkoholinkäyttöön ja irrallisiin seksisuhteisiin. Turistin tavallisia terveysongelmia ovat lievät ripulitaudit, iho...
UKK-kävelytestin valmistautumisohjeet
Testi on tarkoitettu 20 - 65-vuotiaille aikuisille. Se mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä eli hapenottokykyä.
Osoitteet ja puhelinnumerot/ Rokottajan käsikirja
Rokotuksiin ja matkailulääketieteeseen liittyvää neuvontaa, osoitteita ja puhelinnumeroita. Terveyskeskusten tartuntataudeista vastaavat lääkärit ja tartuntatautien yhdyshenkilöt antavat useimmiten rokotuksiin ja..
Lisää laatua naisten elämään- liikunnan lisäyksellä
Monien aikaisempien tutkimusten perusteella tiedetään, että liikunnallisesti aktiiviset kokevat elämänlaatunsa korkeaksi. Liikunta-aktiivisuuden muutoksen vaikutuksesta elämänlaadun muutokseen tiedetään vain vähän.
UKK-terveyskuntotestit
Liikunnan positiiviset terveysvaikutukset ja liikkumattomuuden terveysvaarat tunnetaan yhä paremmin. Fyysisen aktiivisuuden lisääminen nähdään yhtenä keskeisenä väestön terveyden edistämisen keinona. UKK-terveyskuntotestit ovat menetelmä väestön fyysisen aktiivisuuden ja terveyden edistämiseen.
guide
information page
event
project or campaign
magazine article
- Kävelykokouksessa innovoidaan
- Parantaako venyttely ikääntyneiden kävelyä?
- Kunto- ja arkiliikunnan vaikutukset kävelyaikaan ja vyötärönympärykseen
test
- Testistö perustuu tutkimukseen
- UKK-kävelytestin valmistautumisohjeet
- Terveyskuntoa mittaavat testit keski-ikäisille
news
- Koulumatkat autolla saattaen vai omin jaloin?
- Liikunnan, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden ja terveyskunnon annosvastesuhteet vaihdevuosi-iän ohittaneilla naisilla
- Liikkuva lapsuus ennustaa tervettä tulevaisuutta
research activity
- Aikuisten liikuntakäyttäytyminen
- Liikunta ja laihdutustuloksen pysyvyys
- Terveyskunnon ja fyysisen toimintakyvyn edistäminen