Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
(verksamhet)
- (oleminen) (10)
- (mentaalinen toiminta) (207)
- (muutos) (179)
(henkilöön liittyvä muutos), (luonnontieteellinen muutos), exposure
- (muuttaminen) (746)
(toimenpiteet), (toisenlaiseksi muuttaminen), (ylläpitävä muuttaminen)
- (luonti) (705)
Diabetes
Diabetes on aineenvaihdunnan häiriö, jossa insuliinihormonin tuotanto on määrältään riittämätöntä, loppunut tai hormonin vaikutus on heikentynyt (insuliiniresistenssi). Insuliinin puuttuessa veren...
Kävelyn portaat
Kävely on turvallista, helppoa ja halpaa. Aikaakaan ei kulu liikaa, sillä 10-15 minuutin kävelypätkiä voi sirotela päivän aherruksen lomaan.
Rokottajan käsikirja
Rokottajan käsikirja 2005. Rokotteet kehittyvät ja tietomme niiden vaikutuksista lisääntyy. Infektiotautien epidemiologinen tilanne maailmassa ja Suomessa muuttuu, markkinoille tulee entistä parempia rokotteita...
Munuaiset
Diabetes voi vaurioittaa munuaisia. Munuaisairauden nimitys on nefropatia.
Työkuormitus uudessa työturvallisuuslaissa
Uusi työturvallisuuslaki tuli voimaan tämän vuoden alussa. Lain tarkoituksena on parantaa työympäristöä ja -oloja työntekijöiden työkyvyn turvaamiseksi ja ylläpitämiseksi. Sillä pyritään myös ennaltaehkäisemään tapaturmia, ammattitauteja sekä muita työn aiheuttamia fyysisiä ja henkisiä haittoja. Jotta näihin tavoitteisiin päästäisiin, työn terveydelle aiheuttaman haitallisen kuormituksen estäminen ja vähentäminen on tärkeää. Työn kuormittavuutta tarkastellaan laissa monesta eri näkökulmasta.
Vauvan oikea imemisote rintaruokinnan onnistumiseksi
Vauvan oikea imemisote varmistaa sen, että rinta tyhjenee tehokkaasti ja vauva ylipäänsä saa maitoa. On tavallista, että imettäminen vaatii harjoittelua. Vauvan tulee olla tarpeeksi lähellä rintaa, jotta hän syödessään ylettyy puristelemaan maitopoukamia. Oikea imemisote ehkäisee rintojen kipeytymistä ja rikkoutumista. Artikkelissa on esitetty piirrokuvien avulla sekä oikea että väärä imemisote.
Suositukset ja toimenpideohjelmat/ Ravitsemus
Sivuilla esitetään Ravitsemusneuvottelukunnan laatimia ravitsemussuosituksia sekä erilaisia terveyspoliittisia toimenpideohjelmia ja suosituksia, joilla on yhtymäkohtia ravitsemuspolitiikkaan tai joissa...
Ruokavalinnat
Diabeetikon ruoka on laadultaan samaa kuin koko väestölle suositellaan: se sisältää vähän rasvaa, sokeria ja suolaa, mutta runsaasti kuitupitoisia ruokia ja ruoka-aineita. Se voi olla itse valmistettua tai valmisruokaa. Nykyisten hoitomenetelmien ansiosta diabeetikon ruokavalio on yksilöllinen ja joustava. Diabeetikolle suositeltava ruoka sopii kenelle tahansa, mutta mikä tahansa ruoka ei ole hyväksi diabeetikolle. Diabeteksen takia on syytä valita syötävänsä harkiten, vaikka erikoisruokaa ei tarvitakaan.
HIV ja AIDS
Yhdynnässä kondomi suojaa sekä sukupuolitaudeilta että raskaudelta. Yhdyntä ei ole ainoa tapa harrastaa seksiä, myös suuseksissä ja peräsuoliseksissä limakalvot ovat kosketuksessa toisiinsa. Kaikki sukupuolitaudit voivat tarttua limakalvokontaktissa.
Diabeteksen aiheuttama haitta-aste verotuksessa
Sairauden aiheuttaman haitta-asteen perusteella voidaan verotuksessa myöntää ns. invalidivähennys.
guide
information page
test
magazine article
- Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?
- Työuran hallinnalla hyvinvointiin
- Muotidieetit vertailussa
project or campaign
- Tamperelaisten ikäihmisten liikuntaa edistetään yhteisvoimin
- Tervetuloa Kävelyklubiin
- VoiTas projekti 2003-2006
news
- Terveellinen syöminen, liikkuminen ja lihavuuden ehkäiseminen vanhempien ja lasten silmin
- Uutta tietoa naisten syöpien ehkäisystä
- Liikkumisresepti kannustaa liikkumaan
event
- Yhteistyöstä tukea - kehitä liikunnan palveluketju (D)
- Liikkumisesta tottumus - käytä liikuntapiirakkaa (C)
- 50+ terveysremontin ohjaus
frequently asked questions
research activity
- Päihderiippuvuuden kliininen hoito
- Kyselymittarit terveysinterventioihin
- Terveyskäyttäytymistä ohjaavat tekijät
organizational info
- Pohjois-Karjalan aikuisväestön terveyskäyttäytyminen 1978-2000
- Itsetuhokäyttäytyminen ja itsemurhien ehkäisy
- Mielenterveyden edistäminen