Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
(verksamhet)
- (oleminen) (10)
- (mentaalinen toiminta) (207)
- (muutos) (179)
(henkilöön liittyvä muutos), (luonnontieteellinen muutos), exposure
- (muuttaminen) (746)
(toimenpiteet), (toisenlaiseksi muuttaminen), (ylläpitävä muuttaminen)
- (luonti) (705)
Uusi kestävyysliikunnan annoslaskuri
Terveysliikkujalle suositeltava liikunnan perusannos on 30 minuuttia kohtuuteholla päivittäin tai lähes päivittäin, yhdessä tai useammassa vähintään 10 minuutin jaksossa. Energiankulutuksen kannalta perussuositus tarkoittaa 1000 kcal:n (4,2MJ) viikkoannosta.
Työelämässä tarvitaan eri-ikäisten yhteistyötä
Sukupolvien välisen yhteistyön tarve tiedon, osaamisen ja kokemusten siirrossa korostuu, kun yhä enemmän ikääntyviä siirtyy eläkkeelle. Työelämässä tarvitaan sekä nuorten että ikääntyvien osaamista ja taitoja.
Kysymyksiä ja vastauksia lintuinfluenssasta
Influenssa A -virukset ovat monimuotoinen, erityisesti vesilinnuille ominainen virusryhmä. Valtaosa influenssa A-virusten alatyypeistä on taudinaiheuttamiskyvyltään heikkoja eikä aiheuta linnuille sanottavia oireita.
Matkailijan terveys
Matkailija voi sairastua matkan aikana tai vasta matkalta palattua. Matkasta on aiheellista kertoa, vaikka matkailija joutuisi kääntymään lääkärin puoleen kuukausiakin matkansa jälkeen.
Elektrolyyttinen pinnoitus
Tietoa elektrolyyttisestä pinnoituksesta
Ruokavalio raskauden aikana - riittääkö kasvisruoka?
Semivegetaarinen, lakto-ovo-vegetaarinen ja laktovegetaarinen ruokavalio ovat oikein koottuina ravintosisällöltään riittäviä myös raskaana olevalle naiselle. Vegaaniruokavaliota on aina täydennettävä kalsiumilla, B12- ja D-vitamiinilla.
UKK-sähkeuutiset
Kerran vuodessa ilmestyvät Terveysliikunnan tutkimusuutisten sähköpostiversio on nimeltään UKK-sähkeuutiset, joka ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Se toimitetaan ilmaiseksi tilaajille sähköpostilla, lisäksi se on luettavissa kotisivuillamme.
Peruskatsaus rokotteisiin
Rokottajan käsikirjan sivu sisältää linkit seuraaville sivuille: mitä rokottaminen on, rokotteiden koostumus, rokotteiden laadunvalvonta, rokotteiden säilyttäminen ja säilyvyys, rokotteiden tilaaminen ja ostaminen..
Kävely auttaa painonhallinnassa
Tuoreessa tieteellisessä yhteenvetokatsauksessa kävelystä painonhallinnassa (Walking for the management of obesity, 2005) etsittiin vastauksia kolmeen kysymykseen: 1) Auttaako kävely laihdutuksessa ja painonhallinnassa? 2) Kuinka paljon reipasta kävelyä tarvitaan laihdutuksessa tai painonhallinnassa? 3) Voidaanki päivittäinen kävely pilkkoa lyhyempiin pätkiin?
Tahtotila on – rakenteet ja keinot puhuttavat
Terveyden edistämisen aluekierrosta lähdettiin suunnittelemaan peruspalveluministeri Liisa Hyssälän ja sosiaali- ja terveysministeriön aloitteesta keväällä 2005. Taustalla oli valtionhallinnon halu tukea...
guide
information page
test
magazine article
- Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?
- Työuran hallinnalla hyvinvointiin
- Muotidieetit vertailussa
project or campaign
- Tamperelaisten ikäihmisten liikuntaa edistetään yhteisvoimin
- Tervetuloa Kävelyklubiin
- VoiTas –projekti 2003-2006
news
- Terveellinen syöminen, liikkuminen ja lihavuuden ehkäiseminen vanhempien ja lasten silmin
- Uutta tietoa naisten syöpien ehkäisystä
- Liikkumisresepti kannustaa liikkumaan
event
- Yhteistyöstä tukea - kehitä liikunnan palveluketju (D)
- Liikkumisesta tottumus - käytä liikuntapiirakkaa (C)
- 50+ terveysremontin ohjaus
frequently asked questions
research activity
- Päihderiippuvuuden kliininen hoito
- Kyselymittarit terveysinterventioihin
- Terveyskäyttäytymistä ohjaavat tekijät
organizational info
- Pohjois-Karjalan aikuisväestön terveyskäyttäytyminen 1978-2000
- Itsetuhokäyttäytyminen ja itsemurhien ehkäisy
- Mielenterveyden edistäminen