Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
(verksamhet)
- (oleminen) (10)
- (mentaalinen toiminta) (207)
- (muutos) (179)
(henkilöön liittyvä muutos), (luonnontieteellinen muutos), exposure
- (muuttaminen) (746)
(toimenpiteet), (toisenlaiseksi muuttaminen), (ylläpitävä muuttaminen)
- (luonti) (705)
PIENTALOTYÖMAAN TYÖTURVALLISUUS. Tilaajan opas.
Pientalohankkeen turvallinen läpivieminen edellyttää, että kaikki osapuolet ymmärtävät turvallisuusvelvoitteensa ja noudattavat niitä. Kaikkien hankkeeseen osallistuvien tahojen tulee panostaa rakennustyön turvallisuuteen. Pientalotyömaan työturvallisuus-julkaisu kokoaa yhteen pientalohankkeen osapuolten turvallisuusvelvoitteet ja periaatteet turvallisista toimintamalleista.
Fyysiset voimavarat
Tietotyö kuormittaa pääasiassa mieltä ja aivoja, mutta hyvät fyysiset voimavarat auttavat kestämään pitkäkestoista staattista istumatyötä ja ehkäisevät myös stressioireiden syntyä parantamalla itsetuntoa ja edistämällä palautumiskykyä työpäivien jälkeen.
Psittakoosi
Papukaijakuume (psittakoosi eli ornitoosi) on Chlamydophila psittaci (ent. Chlamydia psittaci) -bakteerin aiheuttama hengitystieinfektio. Papukaijojen lisäksi sitä voivat levittää muutkin kesyt ja villit lintulajit. Linnuilla psittakoosin taudinkuva...
Hiusten lepovaiheeseen liittyvä tukanlähtö
Hiuksen kasvukierrossa, syklissä, on kaksi päävaihetta, kasvuvaihe ja lepovaihe. Kasvuvaiheen pituus on nuorilla 3
Matkailijan rokotukset
Ulkomaille matkustettaessa kannattaa käyttää hetki aikaa omaan terveyteen ja sairauksien torjuntaan liittyvien kysymysten pohtimiseen. Eriasteisista terveyteen liittyvistä ongelmista kärsii jopa 30
Aamujumppa
Ohje muutaman minuutin mittaisen aamujumpan tekemiseen.
Kierukkaehkäisy
Pitkäaikaista ehkäisyä toivovien naisten menetelmäksi sopii usein kierukka. Valittavana on kuparikierukka, jossa kierukan muovirunkoon on kiinnitetty kuparilanka, tai hormonikierukka, jossa muovisen kierukan varren ympärillä on keltarauhashormonia paikallisesti erittävä säiliö.
Pääsikö kyy iskemään?
Kyykäärme on Suomen ainoa luonnonvarainen myrkkykäärme. Kyyn pureman uhri on syytä toimittaa nopeasti lääkärin tutkittavaksi. Kyyn purema on vaarallinen sekä lapsille että aikuisille.
Testaa liikutko tarpeeksi
Jos haluat tarkistaa, onko nykyinen liikkumisesi terveytesi kannalta riittävää, voit hyödyntää UKK-instituutin Liikuntapiirakkaa.
Iltapäiväjumppa
Ohje muutaman minuutin mittaisen iltapäiväjumpan tekemiseen.
guide
information page
test
magazine article
- Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?
- Työuran hallinnalla hyvinvointiin
- Muotidieetit vertailussa
project or campaign
- Tamperelaisten ikäihmisten liikuntaa edistetään yhteisvoimin
- Tervetuloa Kävelyklubiin
- VoiTas –projekti 2003-2006
news
- Terveellinen syöminen, liikkuminen ja lihavuuden ehkäiseminen vanhempien ja lasten silmin
- Uutta tietoa naisten syöpien ehkäisystä
- Liikkumisresepti kannustaa liikkumaan
event
- Yhteistyöstä tukea - kehitä liikunnan palveluketju (D)
- Liikkumisesta tottumus - käytä liikuntapiirakkaa (C)
- 50+ terveysremontin ohjaus
frequently asked questions
research activity
- Päihderiippuvuuden kliininen hoito
- Kyselymittarit terveysinterventioihin
- Terveyskäyttäytymistä ohjaavat tekijät
organizational info
- Pohjois-Karjalan aikuisväestön terveyskäyttäytyminen 1978-2000
- Itsetuhokäyttäytyminen ja itsemurhien ehkäisy
- Mielenterveyden edistäminen