Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
(verksamhet)
- (oleminen) (10)
- (mentaalinen toiminta) (207)
- (muutos) (179)
(henkilöön liittyvä muutos), (luonnontieteellinen muutos), exposure
- (muuttaminen) (746)
(toimenpiteet), (toisenlaiseksi muuttaminen), (ylläpitävä muuttaminen)
- (luonti) (705)
Niskaote naapurista
Helpota työtoverin kipeitä hartioita näillä hierontaohjeilla.
Vastasyntyneen ensihoito ja tarkkailu
Synnytyksen jälkeen kätilö tarkastaa vastasyntyneen. Lapsen hengitystiet puhdistetaan mm. jos lapsivedessä on verta tai merkkejä tulehduksesta tai lapsivesi on vihreää. 60 sekunnin iässä lapsen kunto määritellään Apgarin pisteillä. Myös napanuora katkaistaan ja lapsi saa K-vitamiinipistoksen. Äidille ja isälle annetaan heti mahdollisuus tutustua vastasyntyneeseen. Lapsen syntyessä hoidon päämäärä on tukea hänen sopeutumistaan kohdun ulkopuoliseen elämään.
Terveysliikunnan suositus: Liikuntapiirakka
Liikuntapiirakka kiteyttää terveysliikuntasuosituksen. Liikuntapiirakka on jaettu kahteen puolikkaaseen, joissa huomioidaan terveysliikuntasuositus ja muut tunnetut liikunnan ja terveyden sekä liikunnan ja terveyskunnon väliset annos-vastesuhteet.
Pelihimo
Pelihimolle on ominaista jaksoittain toistuvat tai jatkuvat uhkapelijaksot, jotka hallitsevat henkilön elämää ja aiheuttavat vahinkoa hänelle itselleen ja läheisilleen. Pelihimoinen on voimakkaasti kiinnostunut rahapeleistä. Vaikka hän ei olekaan maaninen, hänen on pelattava varallisuuteensa nähden suurilla panoksilla saadakseen haluamansa jännityksen. Yrityksistään huolimatta hän ei kykene kontrolloimaan tai lopettamaan uhkapelaamistaan. Hävittyään rahaa henkilö palaa pian uudelleen pelaamaan voittaakseen takaisin menettämänsä rahat.
Rokoteturvallisuus
Kansanterveyslaitos seuraa Suomessa annettavien rokotteiden ja rokottamisen turvallisuutta. Suomessa jakeluun tulevien rokote-erien valvonta on keskitetty KTL:n kansalliseen rokotteiden ja seerumien valvontayksikköön.
Tupakoinnin lopettaminen
Suurin osa tupakoijoista haluaa lopettaa. Vuosittain noin 40 prosenttia tupakoijista yrittää päästä tupakasta eroon, mutta läheskään kaikki eivät onnistu heti. Tulosta tuottaa sinnikäs yrittäminen. Onnistuminen parantaa välittömästi ja pitkällä tähtäimellä elämänlaatua.
Uimavedet
Suomen uimavedet ovat pääasiassa hyvänlaatuisia, ja niitä myös valvotaan hyvin. Tuhansien järvien maasta löytyy järviä, jokia ja pitkän matkaa merenrantaa, joissa on turvallista uida. Luonnontilaiset järvet ovat vedenlaatunsa puolesta lähes aina...
Aurinko ja iho
Kansanterveyslaitoksen kesäterveys-sivuille on koottu vastauksia usein tulleisiin kesää ja terveyttä koskeviin kysymyksiin. Sivuille on koottu Kansanterveyslaitoksen tuottamaa tietoa, mutta paketissa on myös linkkejä...
Kerro mitä ja miten syöt...
Kansanterveyslaitoksen kesäterveys-sivuille on koottu vastauksia usein tulleisiin kesää ja terveyttä koskeviin kysymyksiin. Sivuille on koottu Kansanterveyslaitoksen tuottamaa tietoa, mutta paketissa on myös linkkejä...
Keinot osaamisen parantamiseksi
Jatkuvan opiskelun vaatimukset ovat lisänneet oppimaan oppimisen taitojen tarvetta. Ohessa keinoja osaamisen parantamiseksi
guide
information page
test
magazine article
- Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?
- Työuran hallinnalla hyvinvointiin
- Muotidieetit vertailussa
project or campaign
- Tamperelaisten ikäihmisten liikuntaa edistetään yhteisvoimin
- Tervetuloa Kävelyklubiin
- VoiTas –projekti 2003-2006
news
- Terveellinen syöminen, liikkuminen ja lihavuuden ehkäiseminen vanhempien ja lasten silmin
- Uutta tietoa naisten syöpien ehkäisystä
- Liikkumisresepti kannustaa liikkumaan
event
- Yhteistyöstä tukea - kehitä liikunnan palveluketju (D)
- Liikkumisesta tottumus - käytä liikuntapiirakkaa (C)
- 50+ terveysremontin ohjaus
frequently asked questions
research activity
- Päihderiippuvuuden kliininen hoito
- Kyselymittarit terveysinterventioihin
- Terveyskäyttäytymistä ohjaavat tekijät
organizational info
- Pohjois-Karjalan aikuisväestön terveyskäyttäytyminen 1978-2000
- Itsetuhokäyttäytyminen ja itsemurhien ehkäisy
- Mielenterveyden edistäminen