Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
(verksamhet)
- (oleminen) (10)
- (mentaalinen toiminta) (207)
- (muutos) (179)
(henkilöön liittyvä muutos), (luonnontieteellinen muutos), exposure
- (muuttaminen) (746)
(toimenpiteet), (toisenlaiseksi muuttaminen), (ylläpitävä muuttaminen)
- (luonti) (705)
Liikunta sairauksien ehkäisyssä
Liikunta voi vähentää monien sairauksien riskitekijöitä. Liikkumisella on hyviä vaikutuksia muun muassa aineenvaihduntaan, verenkiertoelimistöön, tuki- ja liikuntaelimistöön sekä psyykkiseen hyvinvointiin.
TURVAPAKKI - tietopankki
Turvapakki antaa rakennusalaa opiskeleville ja rakennustöitä tekeville tietoa kaikesta olennaisesta työturvallisuudesta ja -terveydestä.
Terveys
Iän myötä sairaudet ja erilaiset oireilut yleistyvät. Yksilölliset erot ovat suuret.On arvioitu, että 70-vuotiailla on keskimäärin kaksi pitkäaikaista sairautta.
Työ ja perhe
Työn ja perhe-elämän yhteensovittaminen on keskeinen työntekijän hyvinvointiin liittyvä kysymys.
Rintaruokinta vauvan tahtiin!
Valmistaudu imettämään vauvaasi tämän omassa tahdissa. Anna vauvasi myös määrätä syötön pituus.Vauvat syövät eri aterioilla eri tavoin - emmehän itsekään syö aina saman suuruisia aterioita. Opettele arvioimaan vauvan tarpeita hänen käytöksestään, älä kellosta. Vauvan syömän maitomäärän voit arvioida tarkkailemalla, millainen vauva on ennen syöttöä ja syötön jälkeen sekä millainen rinta on ennen syöttöä ja syötön jälkeen. Lisäksi vauvan tulisi kastella vähintään kuusi vaippaa vuorokaudessa.
Alkoholi usein mukana tapaturmissa
Suomen suvessa käytetään alkoholia runsaasti. Vuodenaikojen mukaan kesäkuukaudet ovat ajanjakso, jolloin suomalaiset juovat eniten.Juhannuksena on joulun jälkeen toiseksi suurin alkoholinkulutuspiikki.
Terveysliikunta
Terveysliikunta-sivusto on osa sosiaali- ja terveysministeriön käynnistämää Tervesuomi.fi -hanketta. Hanke tarjoaa luotettavaa ja ajanmukaista nettitietoa terveydestä.
Tupakoinnin lopettaminen
Tupakoinnin lopettaminen on merkittävin yksittäinen terveyttä edistävä päätös. Tupakoinnin lopettaminen on hyvin arkinen ja käytännönläheinen juttu, jonka voi aloittaa...
Miten verensokeri mitataan?
Verensokeri mitataan verestä. Verensokerin mittaamista varten otetaan verinäyte. Tämä näyte saadaan yleensä niin, että pistetään sormenpäähän, jolloin sormesta vuotaa vähän verta.
Ikääntyminen ja liikunta
Terveysliikunta ja myös kuntoliikunta sopivat kaikille iästä riippumatta. Jos olet terve ikääntyvä ja haluat kovaan kuntoon, sekin on mahdollista harjoittelun myötä.
guide
information page
test
magazine article
- Vaivaako huono toimintakyky ikääntyviä päijäthämäläisiä?
- Työuran hallinnalla hyvinvointiin
- Muotidieetit vertailussa
project or campaign
- Tamperelaisten ikäihmisten liikuntaa edistetään yhteisvoimin
- Tervetuloa Kävelyklubiin
- VoiTas projekti 2003-2006
news
- Terveellinen syöminen, liikkuminen ja lihavuuden ehkäiseminen vanhempien ja lasten silmin
- Uutta tietoa naisten syöpien ehkäisystä
- Liikkumisresepti kannustaa liikkumaan
event
- Yhteistyöstä tukea - kehitä liikunnan palveluketju (D)
- Liikkumisesta tottumus - käytä liikuntapiirakkaa (C)
- 50+ terveysremontin ohjaus
frequently asked questions
research activity
- Päihderiippuvuuden kliininen hoito
- Kyselymittarit terveysinterventioihin
- Terveyskäyttäytymistä ohjaavat tekijät
organizational info
- Pohjois-Karjalan aikuisväestön terveyskäyttäytyminen 1978-2000
- Itsetuhokäyttäytyminen ja itsemurhien ehkäisy
- Mielenterveyden edistäminen